Come riuscire a controllare la rabbia
Salve a tutti, Sono una ragazza di 28 anni e mamma di una bambina di 8 mesi. Da quando sono rimasta incinta il mio compagno mi lascia sola notti interi per stare in giro per locali con i suoi amici rientrando in casa alle 6 del mattino, spegnendo il telefono e non partecipando minimamente ad aiutarmi con nostra figlia. Da tre mesi non riesco più a gestire la rabbia e per un paio di volte mi è capitato di mettere le mani addosso al mio compagno, provocandomi un senso di colpa che mi sta letteralmente logorando. Come posso gestire questa cosa? Subisco continue violenze psicologiche da parte del mio compagno, che pensa che io non sia in grado di gestire la bambina
La conclusione della tua domanda impone una seria riflessione sul da farsi. Il mio consiglio è quello di rivolgerti ad un Centro Anti Violenza più vicino a te. Li potrai avere tutto il supporto psicologico e legale per affrontare al meglio la tua condizione personale, sopratutto nell'interesse prioritario della bambina.
Psicologo - Psicoterapeuta - Roma