Soffro di depressione, trovo che nulla abbia più senso

Buongiorno, sono un ragazzo di 24 anni e la mia vita è sempre stata più difficile e triste che facile. Da circa un anno soffro di depressione, trovo che nulla abbia più senso, faccio davvero tanta fatica a provare emozioni, nessuna cosa mi soddisfa o mi entusiasma. Vorrei cambiare alcune delle mie abitudini ma sono molto pigro e sempre stanco e alla fine rinuncio. Rinuncio anche perchè sono convinto in partenza che se anche dovesse cambiare qualcosa nella mia vita non sarò mai in grado di provare piacere nelle cose e comunque mi vedo destinato ad essere ormai depresso a vita. Sono in cura da uno psicoterapeuta cognitivo/comportamentale da circa 5 mesi o poco più ed apparte qualche miglioramento iniziale ora sono in una situazione di stallo. Cosa mi consigliate? Non so che pensare
Caro Stefano, sarò diretto nel rispondere alla tua domanda...cosa mi consigliate? Continua la terapia psicologica, cerca in questi incontri di concederti alla relazione, certamente gli "esercizi" che il terapeuta consiglia sono importanti, ma anche darti la possibilità di fidarti di lui ed averlo come punto di riferimento ha un suo significato e un valore terapeutico. Prendi in considerazione di chiedere un sostegno farmacologico leggero. Lo puoi fare parlando col tuo terapeuta e il medico di base. A volte le medicine possono avere il ruolo di dare una spinta iniziale, con la quale poi si ritrovano le energie per proseguire nuovamente con le proprie forze. Molte persone attraversano periodi bui e vuoti, e molte persone ne escono. Ho fiducia nella tua riuscita, un caro saluto,
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Dott.ssaMonica Mazzini

Psicologa, Psicoterapeuta - Brescia

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