Come posso reagire in un ambiente lavorativo dove percepisci che I colleghi sono tutti contro di te

Buongiorno...Sono una ragazza che lavora sulle barche da diversi anni. Ora sono da quattro anni su una barca di una persona abbastanza importante, dall'anno scorso è cambiato il comandante, che da subito avrebbe voluto cambiare me, che sono la sua referente in gerarchia.
Sono quasi due anni che capisco che loro vogliono farmi fuori...anche se all'apparenza sono gentili (solo perche il proprietario della barca mi conferma ogni anno).
Mi hanno messo contro una collega ed ora quasi tutti mi estraneano.....ma non direttamente. Non sono mai aggressivi, ma cercano di manipolarmi psicologicamente. Da qualche giorno è sbarcata la hostess, la mia seconda, quella con cui devo lavorare piu a stretto contatto e dormire insieme. Io avrei tutto il diritto di scegliere la prossima hostess, ma il comandante sta facendo di tutto per metterci una sua amica.....che mi porterà all'esasperazione
Stanotte non ho dormito....ho sempre ansia e mal di stomaco......ma se vado via ora sarò condannata sulle barche, perche lui gia mi ha detto che parlerà male di me se vado via.....vi prego datemi un parere
Grazie

Le dico subito che è importante che lei trovi un professionista con cui affrontare in un setting vis à vis, in un clima di fiducia adeguata, la sua situazione. Sono almeno 2 i motivi principali: per primo, quando lei dice "tutti contro di me" andrebbe esaminato in che modo, quando, in quali circostanze, in pratica va esaminato dettagliatamente ciò che accade; secondo, è evidente che questa situazione le crea un grande disagio che si ripercuote anche sul suo benessere fisico, per cui è necessario che trovi il sostegno adeguato per recuperare e riscoprire nuove energie, che sicuramente lei avrà, per affrontare la situazione.