Fobia piccioni
Buongiorno. Da adulta ho sviluppato una fobia che riguarda i piccioni, sono terrorizzata dalla loro presenza, anche se non li vedo ma ne sento il fruscio delle ali. Non so come sia venuta, né riesco a liberarmene, sebbene cerchi di razionalizzare questo assoluto terrore. Grazie se mi aiuterete a comprendere perlomeno come possa essersi sviluppata questa paura, così da tentare un approccio per liberarmene. Vivo a Roma e qui siamo circondati da questi animali purtroppo, anche una passeggiata per me facilmente diventa un problema.
Buongiorno, le fobie possono svilupparsi anche senza che sia immediatamente evidente un episodio preciso da cui abbiano avuto origine. A volte una paura si consolida gradualmente, attraverso esperienze, associazioni o modalità di interpretare determinate situazioni, fino a diventare una reazione molto intensa anche quando razionalmente sappiamo di non essere in pericolo.
Nel suo caso potrebbe essere interessante comprendere non solo quando è comparsa questa paura, ma anche come si manifesta e cosa accade dentro di lei quando entra in contatto, anche solo indirettamente, con ciò che la spaventa. Questo può aiutare a capire meglio il meccanismo che la mantiene e, successivamente, a lavorare per ridurne gradualmente l'intensità, così da poter vivere con maggiore serenità anche le situazioni quotidiane.
Spero di esserle stata utile, rimango a sua disposizione qualora ne avesse bisogno.
Dottoressa Giorgia Santonastaso
