Dott.ssa Giorgia Sapienza

Sono Giorgia Sapienza, psicologa esperta in mindfulness  attualmente in specializzazione in psicologia della salute. Utilizzo un approccio centrato sulla consapevolezza che integra corpo, mente ed emozioni. Il mio obiettivo è aiutarti a riconoscere i tuoi bisogni, valorizzare le risorse di cui già disponi e sviluppare strategie concrete per promuovere il tuo benessere emotivo e psicologico. Un’area a cui dedico particolare attenzione è la gestione dell’ansia e degli attacchi di panico. L’obiettivo è aiutarti a ritrovare un maggiore senso di padronanza delle tue reazioni e coltivare una calma più stabile, rispettando sempre i tuoi tempi e il tuo ritmo. Nel mio studio troverai un luogo accogliente e senza giudizio: uno spazio in cui fermarti, dare voce a ciò che provi e riordinare i pensieri. Se stai vivendo un periodo complesso o desideri semplicemente prenderti cura di te, sappi che non sei solə. Se ti va, contattami per un primo confronto: sarà un’occasione per conoscerci e capire quale direzione intraprendere.