Da un po' di tempo mi sento sempre ansiosa
Salve sono una ragazza di 24 anni iscritta al corso di laurea di farmacia. Sono al 2 anno fuori corso e nel frattempo sto eseguendo una tesi sperimentale da ormai un anno e mezzo. Ho sempre vissuto l’esperienza universitaria con alti e bassi, ci sono stati momenti di forte angoscia dove ho avuto persino pensieri molto brutti dove pensavo che fosse meglio farla finita che sopportare lo stress e l’ ansia che gli esami mi causavano. Nonostante cio sono sempre riuscita a trovare la forza di rimettermi sui libri dopo le varie bocciature, ma questa volta non vedo una via di uscita. Mi mancano gli ultimi 3 esami, di cui ad uno sono stata bocciata 2 volte e da piu di un mese mi sento sempre triste e stanca con pianti improvvisi, mal di stomaco, con un peso addosso e demotivazione in qualsiasi cosa, anche andare in laboratorio sta diventando pesante. È come se dovessi continuare perche devo farlo e non perche ne ho la voglia, non so come uscire da questa situazione e rimettermi in carreggiata. A volte preferire scomparire che sopportare tutta questa situazione ma non riesco a trovare la forza di affrontare questi problemi. Vorrei davvero capire come uscire da questa situazione
Cara, leggendo le tue parole colpisce il contrasto tra “devo andare avanti” e “non ne ho la voglia”: più che una scelta, sembra un obbligo. Quello che descrivi non è soltanto stanchezza, ma un insieme di segnali emotivi e fisici che cercano di comunicare qualcosa: quando il corpo somatizza e la mente razionalizza (“devo continuare”), è un campanello d’allarme.
Questo modo di sentire può diventare molto pesante e portare a pensieri di fuga o scomparsa; non è segno di debolezza, ma di sofferenza. Ti incoraggio a parlarne subito con qualcuno di fiducia e a cercare un confronto professionale — lo sportello di psicologia dell’università, un professionista del portale - possono essere punti di partenza.
In uno spazio sicuro potrai esplorare cosa ti manca, le pressioni che senti e costruire insieme un percorso concreto per stare meglio. Non devi affrontare tutto da sola.
Un caro saluto
