Cara Barbara, fatico un attimo a darti delle risposte concrete perchè mancano un pò di dati per riuscire a consigliarti al meglio. Comunque 3 anni di terapia sono tanti, è vero, ma perchè come prima cosa non ne hai discusso in terapia' Sono sicuro che è un ottimo spunto quello di parlare della tua insoddisfazione riguardo alla terapia per l'appunto. Questo è il mio consiglio principale. Parlane e riparlane in terapia. se non vi sono cambiamenti allora sì cambia terapeuta. Mi sarebbe d'aiuto se in futuro potessi dirmi che tipo di terapia è dicendomi anche per esempio quante volte la settimana ci vai, se salti una seduta la paghi lo stesso etc...
