Dott.ssa Giulia Novara

Sono una psicologa clinica e specializzanda in psicoterapia ad orientamento psicoanalitico. Ho esperienza nell'ambito delle cure primarie, con particolare attenzione ai disturbi d'ansia e depressivi, e ho conseguito un Master in disturbi del neurosviluppo in età evolutiva. Mi rivolgo ad adolescenti, giovani adulti e adulti, offrendo percorsi di supporto psicologico e crescita personale.

Nel mio lavoro considero fondamentale l'ascolto attento e autentico della persona e la costruzione di una relazione terapeutica basata sulla fiducia, sull'accoglienza e sul rispetto della soggettività di ciascuno. Ritengo che la relazione rappresenti uno strumento essenziale del percorso di cura e di cambiamento.

Nel lavoro terapeutico considero importante creare uno spazio in cui la persona possa sentirsi ascoltata e accolta nella propria unicità. Questo approccio offre l'opportunità di esplorare emozioni, vissuti e modalità relazionali spesso al di fuori della consapevolezza, favorendo una comprensione più profonda di sé e delle proprie difficoltà.

Nel mio lavoro considero fondamentale offrire un luogo sicuro, dove l'ascolto autentico e l'accoglienza si focalizzano sull'unicità della persona. Insieme, esploriamo quelle emozioni e dinamiche relazionali profonde che spesso sfuggono alla consapevolezza, favorendo così la comprensione dell'origine delle proprie difficoltà e di se stessi.

Ansia e stress
Preoccupazioni, tensione, difficoltà a gestire l’ansia e periodi di particolare stress.

Momenti di difficoltà
Tristezza, demotivazione, senso di vuoto o di fatica nell’affrontare un periodo complesso della propria vita.

Autostima e consapevolezza di sé
Insicurezza, difficoltà nel riconoscere i propri bisogni e desiderio di comprendere meglio se stessi e le proprie modalità di affrontare le situazioni.

Difficoltà relazionali
Fatiche nelle relazioni affettive, familiari o sociali, difficoltà comunicative e vissuti di solitudine o incomprensione.

Adolescenza e giovani adulti
Difficoltà legate alla crescita, all’identità, alle relazioni, allo studio, alle scelte e ai cambiamenti che caratterizzano queste fasi della vita.

Cambiamenti e momenti di crisi
Periodi di transizione, eventi significativi, difficoltà lavorative o familiari e situazioni in cui può essere utile fermarsi, fare chiarezza e ritrovare nuove risorse.