Vorrei diventare invisibile
Sono Giulia, ho 20 anni e sono in crisi da troppo tempo ormai. Non riesco più a trovare un senso nella vita.
Ogni giorno mi sento soffocare e non so come calmare queste emozioni che mi stanno schiacciando. Ho continui sbalzi d'umore, nel giro di pochi secondi passo da una totale euforia a momenti in cui potrei aprire la finestra e saltare giù. Ultimamente trovo sollievo nell'autolesionismo e nel non mangiare, mi sento più forte e vivo solo per questo: digiunare, mangiare e vomitare, dimagrire e farmi del male.
Non riesco ad avere relazioni, sia d'amicizia perché mi sento inferiore in ogni cosa, né dal punto di vista amoroso, perché sono terrorizzata dal fatto di legarmi ad una persona ed ogni volta che qualcuno prova a dimostrare il suo affetto nei miei confronti lo respingo.
Ho provato ad affidarmi ad un professionista, ma lui ha approfittato e abusato di me, motivo per cui sono molto restia nell'iniziare un nuovo percorso psicologico.
Vorrei solo sparire, mi sento un peso per tutti e sono fermamente convinta che se sparissi, farei un piacere a molte persone, familiari compresi. Non so nemmeno il motivo per cui sto scrivendo questa domanda, ma è a questa flebile speranza che mi aggrappo, sperando di riuscire a tornare a vivere.
Carissima Giulia, sembra che tu stia soffrendo tanto, nonostante i tuoi 20 anni. Certo l'esperienza fatta con lo psicologo ti farà perdere fiducia nel chiedere aiuto, ma in questo momento hai estremo bisogno di affidarti con continuità ad una persona che ti possa aiutare. Dal punto di vista pratico e immediato per "tornare a vivere" è di farti queste due domande e provare a rispondere con tutta te stessa.
Prima domanda: cosa voglio ora? cioè chiediti in questo momento che cosa vuoi da te stessa e dalla vita riflettendo con calma e facendo contatto con i tuoi bisogni più profondi:amore, comprensione, stima, coccole, apprezzamento, amicizia....
Seconda domanda: cosa posso fare per ottenere ciò che voglio? Cioè fai dipendere da te stessa il tuo star bene e vedi ciò che puoi fare per realizzare i tuoi bisogni.
Se ti riesce, cerca di vivere sempre alla giornata accettando quello che ti capita e trovando le soluzioni che ritieni più opportune.
Un abbraccio