Mi chiamo Gloria Bezzegato, sono Psicologa e allieva del prof. Giorgio Nardone presso il Centro di Terapia Strategica di Arezzo. Mi sono formata in Counseling Breve Strategico, in Selezione e Gestione del personale e in Marketing. Ho una ventennale esperienza aziendale sul campo in diversi ambiti. Ho approfondito il tema del legame tra moda e psicologia poiché il miglioramento della propria immagine percepita è fondamentale per il proprio benessere e per migliorare la propria performance.
Mi chiamo Gloria Bezzegato, sono Psicologa e allieva del prof. Giorgio Nardone presso il Centro di Terapia Strategica di Arezzo. Mi sono formata in Counseling Breve Strategico, in Selezione e Gestione del personale e in Marketing. Ho una ventennale esperienza aziendale sul campo in diversi ambiti. Ho approfondito il tema del legame tra moda e psicologia poiché il miglioramento della propria immagine percepita è fondamentale per il proprio benessere e per migliorare la propria performance.
Offro sostegno e consulenza psicologica breve strategica anche on line mediante Skype, Zoom o Whatsapp.
"Non trovare la colpa, trova il rimedio" H. Ford
È convinzione comune che per risolvere problemi che persistono da tanto tempo, che provocano sofferenza e che fanno sentire senza via di scampo, sia necessario un percorso psicologico altrettanto lungo e sofferto.
Fortunatamente questa, anche se molto diffusa, é una credenza del tutto infondata.
Con il mio approccio Breve Strategico posso aiutarti a risolvere complicati problemi in tempi brevi attraverso tecniche concrete e raffinati stratagemmi, conducendoti dolcemente a gestire, anziché subire, la tua realtà.
È importante precisare che breve non significa superficiale: l’intervento prevede una profonda ristrutturazione della percezione che la persona ha di se stessa, degli altri, del mondo e del modo in cui costruisce la propria realtà
Si parte dal presupposto che i problemi psicologici dipendano da una modalità disfunzionale di percepire e di reagire nei confronti delle cose. Per cambiare, quindi, anziché andare alla ricerca delle cause originarie, andremo ad indagare su “come” il problema funziona e sul “come” si mantiene per poi individuare le strategie d’azione più efficaci.
IN CHE COSA POSSO AIUTARTI
Il mio intervento è indicato in tutte le situazioni in cui una persona si trova in un momento di disagio, di “blocco” che provoca sofferenza, che fa sentire senza via di scampo, ma che non si configura come un vero e proprio disturbo invalidante.
- Attacchi di panico
- Fobie Specifiche (come ad esempio la paura degli animali) e paure focalizzate (come ad esempio la paura di volare)
- Ansia generalizzata
- Problemi alimentari e difficoltà a gestire un corretto rapporto con il cibo
- Ossessioni (pensieri ricorrenti e intrusivi, dubbio patologico) e compulsioni (Doc, necessità di attuare comportamenti ripetitivi e rituali)
- Ipocondria e Patofobia (paura delle malattie o di una malattia specifica)
- Fobia Sociale (paura del rifiuto e del giudizio degli altri)
- Problemi relazionali e di coppia, dipendenza affettiva
- Stati depressivi
- Blocco della performace, ansia da prestazione
- Incapacità di sentirsi apprezzati e stimati
- Difficoltà nel rapporto genitori-figli
- Problemi sul posto di lavoro
IL MIO METODO
“Se fai quello che hai sempre fatto otterrai quello che hai sempre ottenuto” A. Robbins
Utilizzo la metodologia del Problem Solving Strategico (Nardone’s Model).
In primo luogo analizzaremo come si manifesta il problema e adremo a individuare cosa lo mantinene per scardinarne i meccanismi di persistenza.
Successivamente individueremo e concorderemo un obiettivo da ragiungere nel nostro percorso.
Faremo quindi quindi un'attenta analisi delle strategie di risoluzione del problema che fino a quel momento sono state messe in campo, ma che si sono rivelati fallimentari.
Indagheremo le eventuali eccezioni positive e si farà una valutazione delle risorse di cui la persona dispone.
A questo punto definiremo la strategia da attuare più idonea.
Messa in pratica la strategia verificheremo i risultati ottenuti e li consolideremo nel tempo.
DURATA
Con questo tipo di intervento è possibile risolvere complicati problemi in un numero molto ridotto di sedute. Lo sblocco del problema è atteso nell'arco di 10 incontri.
Credo che tutti possano superare le proprie difficoltà, raggiungere i propri obiettivi e migliorare la propria qualità della vita, avendo a disposizione una guida che fornisca gli strumenti per uscire dai vecchi schemi e attuare delle strategie di azione funzionali.