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Dott.ssa Ilaria Cavina

Psicoterapeuta

Dott.ssa Ilaria Cavina

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Dott.ssa Ilaria Cavina

Psicoterapeuta

  • Faenza
  • consulenza online

informazioni su di me

presentazione

Mi presento, sono la Dottoressa Ilaria Cavina, psicologa e psicoterapeuta specializzata in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale e Schema Therapy. Opero in uno studio privato a Faenza, nella provincia di Ravenna, offrendo anche la possibilità di terapia online. Parlo tre lingue, italiano, spagnolo e inglese, e posso condurre le terapie nella lingua più adatta alle esigenze del paziente.

La terapia online, attualmente, è altrettanto efficace sia a breve che a lungo termine rispetto alla terapia in presenza, con l'ulteriore vantaggio di essere comodamente accessibile anche per coloro che hanno impegni lavorativi, disponibilità oraria limitata, mobilità ridotta, o vivono in luoghi isolati o difficilmente raggiungibili.

Mi occupo di diverse problematiche, tra cui ansia, depressione, difficoltà relazionali in amore, dipendenza affettiva, bassa autostima, problematiche sessuali, stress e gestione dei vari momenti di cambiamenti nella vita, orientamento scolastico e psicologia infantile. Elaboro percorsi personalizzati in base alle emozioni, disagi psicofisici momentanei o cronicizzati, stabilendo un percorso coerente con i bisogni delle persone sia per tempi che per modalità. Lavoro con singoli individui, coppie, famiglie e gruppi.

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Approccio

Durante il percorso di Psicoterapia accompagno le persone nel loro cammino di vita ,lavorando con l'intera persona. Considero  mente-corpo come unità interdipendenti .Questo percorso diventa pertanto una modalità di scoprire "nuovi modi di essere"ritrovando la propria vitalità  interiore,un modo nuovo di sperimentare se stessi nel mondo. L'obiettivo è quello di ritrovare il proprio benessere personale emotivo e sociale accettandosi anche nei propri limiti per godersi la libertà di stare bene con se stessi e nelle relazioni.Lavoremo insieme per far emergere i punti di forza , le risorse uniche e i propri talenti che possono essere nascosti in periodi di forte stress, difficoltà o problematiche di vita o di salute.

Integro tutte le competenze acquisite  personalizzandole a seconda  delle esigenze di ogni singola persona. Parto dal mio approccio primario  la terapia cognitivo comportamentale per modificare modelli di pensiero, comportamenti ed emozioni che recano disagio rendendoli più funzionali alla propria salute psicofisica . A tale approccio unisco la Schema Therapy che integra modalità comportamentali , cognitive gestaltiche ed esperenziali per promuovere il benessere psicologico delle persone con grossa resistenza al cambiamento. Partendo dall 'ascolto delle proprie emozioni nel profondo e bisogni infantili primari che in quel periodo di vita non sono stati soddisfatti creando schemi maladattivi nell'affrontare diverse situazioni di vita. Utilizzo poi a seconda di ogni singola persona meditazioni attive o passive personalizzate,Eft,audio personalizzati ,lavoro sul corpo attraverso esercizi specifici.Per le persone che sono aperte a un percorso di crescita personale e consapevolezza e vogliono evolvere lavoriamo anche su presenza di sè, attenzione, accrescere il proprio potenziale, seguire le proprie passioni,  cambiare le proprie credenze limitanti , conoscenza profonda di sè per attuare scelte di vita sempre piu consapevoli e realizzare la vita dei loro sogni e desideri. Le persone possono contattarmi per un primo colloquio conoscitivo nel quale potremo conoscerci e potrò delineare cosi il percorso più adatto.

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Formazione professionale

Laurea In Psicologia Clinica e Di Comunità (5 anni vecchio ordinamento)

Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale 

Master in Schema Therapy

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Ambiti di intervento

Disturbi d'ansia ( Attacchi di panico ; Ansia Generalizzata;Fobie specifiche e sociali;  Ossessioni;Ipocondria )

Disturbi dell'Umore e Depressione

Problematiche relazionali, affettive e di coppia

Problematiche lavorative (cambio lavoro, perdita del lavoro)

Comunicazione e Assertività

Problematiche sessuali

Momenti di crisi e cambiamenti di vita che causano stress (lutto,trasloco, trasferimento in altro paese o all'estero)

Supporto al personale scolastico in merito alla relazione con alunni;Difficoltà e problematiche adolescenziali;Sostegno alla genitorialità 

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Disturbi trattati

Disturbo da attacchi di panico e Agorafobia ;Disturbi d'ansia;Fobia sociale,Fobie;Ipocondria

Dipendenza affettiva

Disturbi depressivi e disturbi dell'Umore

Insonnia e disturbi del sonno;Acufeni;Disturbi Psicosomatici;Problematiche di Autostima e Assertività

Difficoltà scolastiche e di studio, mancanza di motivazione allo studio , incompiute, abbandono solastico e problematiche connesse 

Cambiamenti di vita che causano stress (cambio lavoro, perdita del lavoro,trasloco, trasferimento in altro paese o all'estero)

Problematiche sessuali

Problematiche affettive e di coppia

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Tipologia di interventi

Consulenza e sostegno psicologico

Psicoterapia Cognitivo Comportamentale

Esposizione;Esposizione con prevenzione della risposta; Modeling

Terapia razionale emotiva

Schema Therapy

Psicoterapia individuale e di coppia 

Tecniche immaginative

Tecniche di Bionergetica 

Mindfullness

Tecniche di rilassamento corporeo e mentale

Meditazioni attive

Training assertività 

Eft

Meditazioni attive e passive

Intelligenza emotiva e sviluppo life skills

Sviluppo della resilienza 

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Esperienze lavorative

Un anno di lavoro e ricerca con conseguente scrittura Tesi di Laurea  svolta per  il  Centro Studi e Ricerche in Neuroscienze Cognitive di Cesena in collaborazione con la Dottoressa Elisabetta Ladavas per la Standardizzazione di test di Memoria di Lavoro utilizzati per la prevenzione e la riabilitazione  di disturbi di memoria in seguito a trauma cranico encefalico

Un anno di Tirocinio pratico svolto presso Neuropsichiatria  Infantile Asl Faenza lavorando con genitori e bambini 

 Un anno di tirocinio pratico svolto presso Residenza Psichiatrica di Brisighella (Ra) 

Due anni di tirocinio pratico svolti presso Centro di Salute Mentale Faenza (Ra) in seguito ai quali sono rimasta a lavorare come tirocinante lì per diversi anni contemporaneamente ai quali ho iniziato a svolgere la libera professione come Psicoterapeuta

Coordinamento  Psico- Pedagogico come Psicologa di doposcuola di diverse scuole infanzia e primaria di Faenza in collaborazione con Irsef Istituto di Ricerca e Studio Sull'Educazione e la Famiglia

Psicologa presso Anffas Onlus Faenza Associazione Famiglie di Persone con Disabilità affettive e/o relazionali: colloqui con le persone disabili e con i loro familiari 

Attualmente Psicoterapia online in lingua italiana,inglese, spagnolo

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motto

"Mai ti è dato un desidero senza che ti sia dato anche il potere di realizzarlo" Richard Bach
Ordine Psicologi Emilia Romagna col numero A4533

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aree di competenza

  • Psicoterapia ad indirizzo cognitivo comportamentale
  • Problematiche affettive e relazionali
  • Attacchi di Panico
  • I disturbi depressivi
  • Consulenze sessuali
  • Difficoltà educative e del comportamento nel bambino e nell'adolescente

motto

"Mai ti è dato un desidero senza che ti sia dato anche il potere di realizzarlo" Richard Bach

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Vía Orzolari, 11 - 48018 Faenza (RA)

Tel: 3345761858

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recensioni dei pazienti

Greta | 26/04/2023

paziente verificato

ho intrapreso un percorso online con la dottoressa Ilaria ormai da un anno e mezzo, e mi sono sempre sentita a mio agio con lei fin da subito. sa ascoltare e capire. nei nostri incontri le ho raccontato della mia storia d'amicizia, intensa ed emozionante. che l'ha molto colpita a tal punto da incoraggiarmi a scrivere un libro su questo che ho intitolato Amore Amicale. che ora è per me un lavoro. le sono molto riconoscente per questo. ed inoltre una persona umana e di buon cuore anche nel fare il suo lavoro. la consiglio!

Khady | 24/03/2023

paziente verificato

Ho passato un periodo burrascoso e difficile, con poche persone che mi capissero, quasi nessuna, e ho avuto il coraggio di chiedere aiuto. Quel giorno ho parlato con la dottoressa Ilaria e subito ha saputo aiutarmi, togliendomi 1 macigno un po alla volta. Mi ha aiutata moltissimo a gestire le emozioni, la rabbia e colmare le ferite che per anni ho cercato di negare. Mi ha aiutato ad affrontare le mie paure, e affrontare il mio problema dalla radice scoprendo dopo 29 anni che era un problema iniziato dall'infanzia. Insieme abbiamo affrontato il problema riguardando la mia vita da un altra prospettiva e facendomi capire cosa mi provocasse le reazioni avvolte esagerate. Stavo contaminando e intossicando tutte le mie relazioni, quasi rovinando tutto compreso con il mio fidanzato da 9 anni e i miei genitori. Ora dopo 1 anno e mezzo sono felice, sposata e con un bimbo in arrivo. Le devo tutto e grazie di esserci stata, senza di lei forse non sarei qui a scrivere la mia esperienza.

le mie tariffe

Sedute di psicoterapia individuale Da € 60.00

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