Dott.ssa Ioulia Doudina

Al centro del mio lavoro c’è l’idea che ogni persona e ogni relazione custodiscano risorse utili ad affrontare i momenti difficili. Nei colloqui propongo uno spazio protetto, chiaro e rispettoso, in cui dare parola a ciò che preoccupa, fare ordine tra pensieri ed emozioni e trasformare la complessità in obiettivi concreti e sostenibili. Insieme esploriamo la situazione, riconosciamo i punti di forza personali e delle relazioni significative e definiamo un percorso di sostegno psicologico in linea con le esigenze della persona e con i confini della professione. Mi rivolgo ad adulti, adolescenti e coppie che stanno attraversando periodi segnati da ansia e stress, difficoltà emotive o relazionali, cambiamenti importanti, separazioni, lutti o altre fasi di crisi sul piano personale e familiare. L’attenzione è posta sia sul vissuto individuale sia sul contesto di vita: ciò che accade nelle relazioni, nei passaggi di ruolo, nei sistemi di cui facciamo parte. Il percorso inizia con alcuni incontri di conoscenza, utili a chiarire la domanda, comprendere la storia del problema e mappare le risorse disponibili. A partire da questa comprensione condivisa concordiamo obiettivi realistici, modalità e tempi del lavoro; durante il percorso monitoriamo insieme l’andamento e, se necessario, ricalibriamo gli interventi. Mantengo un atteggiamento accogliente e non giudicante, con grande attenzione alla riservatezza e al rispetto dei tempi personali. Sono psicologa abilitata all’esercizio della professione e iscritta all’Albo A dell’Ordine degli Psicologi del Friuli Venezia Giulia, n. 2850. Svolgo attività libero-professionale di consulenza, valutazione e sostegno psicologico. Attualmente frequento la Scuola Quadriennale di Specializzazione in Psicoterapia Sistemico Relazionale del Centro Milanese di Terapia della Famiglia – sede di Trieste. Questo orientamento amplia lo sguardo oltre il singolo sintomo, includendo le dinamiche tra le persone e i contesti di vita: comprendere come i legami influenzano il benessere aiuta a trovare strade nuove e più funzionali per affrontare le difficoltà. Ho inoltre seguito percorsi formativi dedicati alla ricostruzione della storia familiare e all’uso del genogramma, uno strumento che organizza in modo strutturato le informazioni sulle relazioni e sugli eventi significativi attraverso le generazioni. Quando pertinente, integro queste competenze nel colloquio per facilitare la lettura dei pattern familiari, valorizzare le risorse transgenerazionali e favorire una comprensione più ampia della propria esperienza. Se ti riconosci in uno di questi passaggi di vita o desideri uno spazio per riflettere su di te e sulle tue relazioni, possiamo valutare insieme quale percorso sia più adatto alle tue necessità. L’obiettivo è costruire un intervento chiaro, rispettoso e realmente utile nel presente, con uno sguardo aperto al futuro.

L'approccio che utilizzo nel mio lavoro è principalmente sistemico-relazionale, integrato da altri modelli e strumenti terapeutici che mi consentono di adattare il percorso alle esigenze specifiche di ogni persona.

La mia formazione si basa sugli insegnamenti di un rinomato psicoterapeuta russo, ideatore di un metodo innovativo che integra diversi approcci psicologici con una visione olistica dell'essere umano. Questo modello considera la persona nella sua globalità e unisce in un unico sistema coerente ed efficace aspetti emotivi, cognitivi, relazionali e corporei.

Durante le sedute di sostegno accompagno le persone nel superamento di problematiche quali ansia, attacchi di panico, depressione, traumi psicologici e traumi complessi, favorendo una trasformazione profonda e duratura.

In qualità di Master in Trasformazione Personale, il mio obiettivo non è soltanto aiutare la persona a risolvere il disagio che sta vivendo, ma anche guidarla nella riscoperta delle proprie risorse interiori, delle proprie capacità e della propria autonomia. Il percorso  è orientato a permettere alla persona di acquisire strumenti concreti per affrontare le sfide della vita con maggiore consapevolezza, equilibrio e indipendenza, anche dopo la conclusione del lavoro svolto insieme.

Sostegno psicologico nelle situazioni di difficoltà personale, relazionale, familiare o lavorativa.Prevenzione del disagio psicologico e promozione del benessere.Psicologia clinica, per problematiche emotive, comportamentali e relazionali. Psicologia dell’età evolutiva, rivolta a bambini, adolescenti e famiglie. Psicologia scolastica, con interventi su apprendimento, orientamento, inclusione, bullismo e difficoltà scolastiche. Psicologia della salute, per l’adattamento alla malattia, l’aderenza alle cure e la promozione di stili di vita salutari. Psicologia giuridica e forense, in ambito civile, penale e familiare.Psicologia dell’emergenza, in caso di eventi traumatici, calamità o crisi. Psicologia dello sport, per motivazione, concentrazione, gestione dell’ansia e prestazione. Orientamento scolastico e professionale. Riabilitazione psicologica e potenziamento delle risorse personali e cognitive.