Dott.ssa Isabella Grottola

Ogni percorso terapeutico nasce da un ascolto attento e rispettoso: insieme definiamo obiettivi chiari e costruiamo interventi su misura, calibrati sulla tua storia e sulle tue esigenze. Il mio modo di lavorare privilegia la relazione, il ritmo della persona e la scelta degli strumenti più adatti per favorire cambiamenti concreti e sostenibili. Sono la dott.ssa Isabella Grottola, psicologa con esperienza clinica maturata sia nel servizio pubblico sia in contesti privati. Ricevo nel mio studio a Varese e, per chi lo preferisce o ne ha necessità, offro anche consulenze online e telefoniche. Tra le metodologie che utilizzo, un ruolo centrale è occupato dall’EMDR, un approccio psicoterapeutico volto a facilitare l’elaborazione di esperienze stressanti e traumatiche, con l’obiettivo di ridurre sintomi e disagio emotivo. La sua efficacia è ampiamente documentata sia nel Disturbo Post Traumatico da Stress sia nel trattamento di eventi traumatici di minore entità, e si integra bene con altri interventi orientati alla regolazione emotiva e alla consapevolezza. Integro il lavoro con tecniche di rilassamento, pratiche meditative e elementi di yoga trauma-sensitive per sostenere il sistema nervoso e promuovere una maggiore presenza corporea. Mi avvalgo inoltre della psicologia degli enneatipi secondo il modello del Prof. Claudio Naranjo, di cui sono stata allieva e collaboratrice, per approfondire stili di personalità, automatismi e potenzialità di crescita. Mi occupo di ansia e attacchi di panico, fobie specifiche (inclusa la paura di volare), stress e crisi esistenziali, elaborazione del lutto, difficoltà legate all’aggressività e alla gestione emotiva. Accanto al trattamento dei sintomi, accompagno anche in percorsi di crescita personale per sviluppare risorse, autonomia e benessere nel lungo periodo. Se senti il bisogno di uno spazio sicuro in cui comprendere ciò che stai vivendo e trovare nuove modalità di stare con te stesso e con gli altri, possiamo iniziare da un primo colloquio per valutare insieme il percorso più adatto.