Dott.ssa Jessica Sara Lo Vetri

Benvenuti nel mio spazio di ascolto. Sono una psicologa abilitata e attualmente mi sto specializzando presso la Scuola di Psicoterapia della Gestalt HCC ITALY di Palermo. Il mio obiettivo è accompagnare le persone verso una maggiore consapevolezza di sé, focalizzandomi sul momento presente e sull'integrazione tra mente, corpo e decisioni di vita.

Credo fermamente che non esista un percorso terapeutico efficace senza una base di fiducia autentica. Per questo motivo, la mia pratica si fonda su tre pilastri per me imprescindibili:

• Umanità: accolgo ogni storia senza giudizio, con profonda empatia e rispetto per il dolore e le tappe di crescita di ciascuno.
• Flessibilità: non applico schemi rigidi. Adatto il percorso alle tue esigenze specifiche e ai tuoi ritmi personali.
• Predisposizione alla Relazione: considero il legame tra terapeuta e paziente il vero motore del cambiamento e il prerequisito essenziale per una solida alleanza terapeutica.

Insieme esploreremo il modo in cui ti relazioni con te stesso e con il mondo circostante, affrontando dinamiche che nel qui ed ora  non senti  funzionali nè con te stesso nè con l'ambiente circostante. 

La Psicoterapia della Gestalt è un approccio terapeutico centrato sulla persona e basato sul valore del momento presente (il "Qui e Ora"). In quest'ottica, non considero l'individuo come un insieme di problemi da isolare, ma come un’unità globale in cui mente, corpo ed emozioni sono strettamente interconnessi. Nel mio spazio terapeutico non ci focalizzeremo sulla ricerca astratta delle cause passate, ma esploreremo insieme come i tuoi vissuti e le tue fatiche influenzano la tua vita e le tue relazioni oggi. Attraverso una relazione terapeutica autentica, flessibile e priva di giudizio, ti accompagnerò a sviluppare una maggiore consapevolezza dei tuoi bisogni e delle tue risorse, aiutandoti a sbloccare quelle situazioni "incompiute" che generano ansia o sofferenza, per permetterti di ritrovare la tua naturale capacità di scelta e benessere.