Università
Mi mancano pochissimi esami alla fine, ma il solo pensiero di andare in università e dare esami mi provoca ansia. Io quando sono lontana da quell’ambiente mi sento serena e con un peso in meno sul cuore. Non vorrei deludere i miei genitori a così poco dalla fine, ma io non mi sento serena pensando a quell’ambiente, finisco sempre per avere crisi di pianto e so che quando la lascio in stand by “ignorandola” mi sento molto meglio e più leggera. Come posso fare?
Cara Virginia,
capisco la tua sensazione di ansia.
Gli esami all’Università non sono quasi mai una passeggiata. Da quanto affermi, cioè che dare gli esami ti provoca ansia, capisco che la tua mente è continuamente focalizzata nel futuro rispetto ad un risultato da ottenere. Questo atteggiamento, in effetti, porta molta ansia: di fatto è come se dessi la tua vita in mano al “risultato”; è come se tutto il tuo valore dipendesse dall’esterno e non da quanto tu in effetti sei. Rimanere un po' con te stessa, coltivando anche degli hobby, forse ti aiuterebbe a staccare la mente dall’assillo dell’esito a tutti i costi, facendoti scoprire il piacere di stare con te stessa e con ciò che ti fa star bene. Nella vita non ci sono solo obblighi; pensando e vivendo in questo modo la vita diventa solo un peso e si perde tutta la bellezza delle piccole cose e del momento presente; prova a vivere indipendentemente dal risultato a tutti i costi e poi concludi gli esami che ti mancano portando a termine il tuo percorso universitario.
Ti auguro tutto il meglio.
Un caro saluto,
Lara
