Mio figlio di 8 anni si sveglia la notte e viene nel lettone
Salve, mio figlio di quasi 8 anni, li compie e dicembre, ogni notte si sveglia e viene nel lettone. Si addormenta da solo e poi dopo 3 ore si sveglia e viene nel lettone. Stanotte ho fatto la prova a farlo riaddormentare per 2 volte, ma dopo mezz’ora è ripresentato. Lo scorso anno almeno capitava che dormiva tutta la notte da solo, ma è da quest’estate che si sveglia e quasi ogni notte. La cosa strana è che quando siamo in vacanza e dorme nel letto accanto a sua sorella o nel lettone dorme tutta la notte. Ah lui dorme nella sua stanza con la sorella però in un letto a castello. Aspetto vostre risposte. Grazie
Gentile Emanuela,
I continui risvegli notturni di un bambino che possiede già l'ottima capacità di addormentarsi da solo ci forniscono un'indicazione clinica molto precisa. Non siamo di fronte a un disturbo del sonno, ma a una forte richiesta di vicinanza fisica ed emotiva nei momenti di maggiore vulnerabilità notturna.
Il fatto che in vacanza, dormendo fisicamente vicino a voi o alla sorella, il riposo sia ininterrotto conferma esattamente questa dinamica. Le ferie estive alterano le routine e creano una maggiore fusione familiare, rendendo talvolta faticoso il riadattamento all'autonomia autunnale. Inoltre, la struttura stessa del letto a castello, specialmente se il bambino dorme in alto, può trasmettere un senso di isolamento durante i fisiologici micro-risvegli che tutti abbiamo di notte, spingendolo a cercare il porto sicuro della vostra camera.
Per modificare questa abitudine è fondamentale applicare una fermezza dolce ma decisa. Riportarlo in camera due volte per poi cedere alla terza finisce involontariamente per rinforzare il suo comportamento, poiché il bambino apprende che basta insistere e resistere abbastanza a lungo per ottenere il lettone. Ogni singola volta che si presenta da voi, va riaccompagnato nel suo letto mantenendo un atteggiamento neutro, silenzioso e calmo.
Eviti di accendere luci, di dare spiegazioni o di rimproverarlo, può stargli vicino qualche minuto accarezzandolo, ma l'addormentamento deve avvenire esclusivamente nel suo spazio. Ci vorrà un po' di fatica e costanza iniziale da parte vostra, ma mantenendo questa coerenza assoluta il problema rientrerà rapidamente.
Qualora sentisse il bisogno di esplorare meglio queste dinamiche o desiderasse uno spazio di confronto per gestire con più serenità questa fase di crescita del suo bambino, resto a sua completa disposizione per un colloquio, anche in modalità online.
Un caro saluto
