Dott.ssa Laura D'Alessandro

Sono una Psicologa-Psicoterapeuta ad Indirizzo Cognitivo esperta in tecniche cognitivo-comportamentali. Mi occupo di bambini, adolescenti e adulti.

Sono terapeuta EMDR, tecnica per elaborare traumi ed eventi particolarmente stressanti per ciascuno di noi ed integro tale metodo con l'approccio Mindfulness, che ci aiuta a considerare la prospettiva della consapevolezza e la presenza nel qui e ora per riuscire ad essere meno condizionati e meno oppressi dalle condizioni che ci portano disagio.

Utilizzo anche tecniche di rilassamento per migliorare la gestione di situazioni stressanti e che possono provocare stati di ansia e per apprendere modalità per raggiungere il proprio benessere psico-fisico