Dott.ssa Laura Genovese

Sono una psicologa e psicoterapeuta in formazione ad orientamento cognitivo-comportamentale. Creare uno spazio sicuro e umano è il cuore del mio lavoro: per questo intreccio la solidità degli strumenti scientifici con un'empatia sincera e vicina ai tuoi vissuti.

Sono una psicologa e psicoterapeuta in formazione ad orientamento cognitivo-comportamentale. Creare uno spazio sicuro e umano è il cuore del mio lavoro: per questo intreccio la solidità degli strumenti scientifici con un'empatia sincera e vicina ai tuoi vissuti.

Per me, la terapia non è la semplice applicazione di tecniche, ma un viaggio che si fa in due. Metto al centro del mio lavoro la relazione terapeutica: uno spazio sicuro, protetto e privo di giudizio, dove puoi sentirti ascoltato e accolto nella tua unicità. Insieme esploreremo il modo in cui pensieri, emozioni e comportamenti si influenzano a vicenda, trovando le chiavi per scardinare i circoli viziosi che ti bloccano.

Sostegno psicologico al singolo:

 Supporto durante fasi di transizione della vita (lutti, separazioni, cambi di lavoro, pensionamento).

 Gestione del carico emotivo legato a malattie croniche o eventi traumatici non elaborati a livello psicoterapeutico.

 Potenziamento dell'autostima e dell'assertività.

 Supporto alla genitorialità (Parent Training):

 Affiancamento ai genitori nella gestione delle sfide educative con i figli adolescenti.

 Supporto nei casi di separazione/divorzio per tutelare l'equilibrio dei figli.

 Gestione dello stress e dell'ansia fisiologica:

 Tecnico in tecniche di rilassamento (es. Training Autogeno, Mindfulness, rilassamento muscolare progressivo).

 Gestione dell'ansia da prestazione (scolastica, universitaria, lavorativa).

 Lieve ansia e stress da prestazione: Ansia per gli esami (scuola/università), ansia da colloquio, difficoltà di gestione dello stress lavorativo o scolastico.

 Deflessione dell'umore temporanea: Reazioni emotive fisiologiche (tristezza, senso di vuoto) legate a un evento di vita specifico (es. la fine di una relazione, la perdita del lavoro, il passaggio dalle medie alle superiori).

 Problemi di regolazione emotiva e rabbia: Sostegno per imparare a riconoscere, ascoltare ed gestire la rabbia o l'impulsività in adolescenti e adulti.

 Difficoltà relazionali e di confini: Problemi di comunicazione in famiglia o nei gruppi dei pari, difficoltà a dire di "no" e dipendenza dall'approvazione altrui.

Parent Training per la gestione dei comportamenti a rischio o di sintomi ansioso-depressivi del figlio.