Stato di ansia
Buongiorno, è la prima volta che mi confronto per la mia situazione, di cui ad oggi ancora non so né il nome né di cosa si tratti precisamente.
Anni fa, a seguito di forte stress, ho avuto parecchie lipotimie (12 in 2 anni). Sono 14 mesi che la situazione si è stabilizzata e le lipotimie sono sparite, ma da allora è nata una paura intensa di svenire mentre sono in posti chiusi (non tutti!) e in mezzo a tanta gente. Ho effettuato diversi esercizi consigliati e letto tanti libri a riguardo. Pian piano sto “forzando” le situazioni che mi creano ansia e le affronto: alcune riesco a superarle, altre no.
Il problema è che mi sento molto stanca e svuotata dopo questi “attacchi” e vorrei non si presentassero più. La paura si manifesta di solito al chiuso e con molte persone; all’aperto è più rara. Sento tachicardia, nausea, agitazione…
Di cosa si tratta? Agorafobia? Attacchi di panico? Ansia? Come posso superarli e tornare ad avere una vita senza paura di svenire davanti agli altri? Grazie, Daniela
Gentile Daniela,
immagino che queste lipotimie siano state impattanti nella sua vita e che anche la paura intensa che ha ora di svenire sia molto invalidante.
È comprensibile e legittimo il suo desiderio di capire che cosa le causi questo forte disagio. Una valutazione diagnostica può aiutarla a dare finalmente un nome a questa sofferenza e soprattutto a sapere come trattarla, in modo da ridurre i sintomi che presenta.
È stata già molto coraggiosa a mettere in atto comportamenti per affrontare le sue paure, e questo dice molto della sua motivazione a stare meglio. È già sulla strada giusta, ed è normale che non tutto funzioni al primo tentativo. Sicuramente la guida di un professionista potrebbe esserle utile nell'affrontare pian piano una paura dopo l'altra e aiutarla a ritornare in possesso della propria vita.
Qualora volesse approfondire, rimango a disposizione per un percorso e una valutazione diagnostica.
Nel frattempo, le auguro il meglio.
Un caro saluto,
Dott.ssa Leonardi Laura
