Dott.ssa Leopoldina De Varti
Psicologo Psicoterapeuta, Costellatrice familiare e sistemica Consulente aziendale
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Ansia per ogni cosa
Ho ansia per ogni cosa mi succede nella vita e non riesco a godermi niente. Ora ho ansia per dovermi incontrare con un conoscente (questo appuntamento non è confermato ma ne abbiamo parlato così a caso). Da una parte non mi interessa molto quello che andiamo a fare e non ho molta voglia anche perché devo fare dei compiti, dall'altra ho paura di pentirmene in futuro. Come faccio?
Cara Sara
il tema dell’ansia è vasto, ed è vero che l’ansia può espandersi in varie relazioni e ha anche varie manifestazioni. Quando l’ansia blocca l’azione, il fare una scelta, l’intraprendere una relazione, ci tiene sempre in una posizione incerta. Vivere è agire, anche rischiando di fare errori. L’ansia coinvolge tutto il nostro essere fisico emotivo e mentale, perciò è alquanto difficile risolvere da soli o aspettare che sia il tempo a farlo. É bene comprendere che l’ansia può essere curata, e senza aver bisogno di ricorrere necessariamente a farmaci. L’approccio psicosomatico, che utilizzo, aiuta a guardare gli effetti psicofisici dell’ansia, e la cura ha successo anche in percorsi brevi. Prendersi cura dell’ansia significa poter ritornare ad una vita piena e ricca di relazioni.
Grazie per aver condiviso la sua storia.
Per approfondimenti e domande non esitare a contattarmi.
Cordiali saluti
Psicologo Psicoterapeuta, Costellatrice familiare e sistemica Consulente aziendale - Avellino