Dott.ssa Liliana Pella

Dott.ssa Liliana Pella

Psicologa

informazioni di contatto

Via Torretta, 21c - 24125 Bergamo (BG)

Tel: 391... [VEDI TUTTO]

presentazione

Sono Liliana Pella,  psicologa iscritta all’Albo della Regione Lombardia. Svolgo attività come libera professionista presso uno studio privato.

So di certo che la vita a volte ci sorprende impreparati, ci costringe ad indietreggiare, e anche a rallentare. Ma ci offre anche la possibilità di rialzarci, di ricominciare, anche se non è facile.

In questi momenti oltre alla terapia psicologica mi è sempre venuto in aiuto l’attività fisica. Mi piace camminare, correre, andare in bicicletta, in montagna… insomma ho bisogno di stare all’aperto!  L’attività fisica mi ha sempre trasmesso un senso di benessere generale, ed è stata un ottimo regolatore a livello emotivo. Mi ha dato la possibilità di gestire i miei limiti, affrontare gli ostacoli più inattesi e a non cedere mai, ma mi ha anche insegnato quando  fermarmi.

Oggi posso abbinare le mie due passioni, la psicologia e il movimento, per offrirti:

Sostegno Psicologico

Stai attraversando un momento difficile? Ti senti sopraffatto? Confuso? Disorientato? Attraverso i colloqui di sostegno lavoreremo su questi punti di disagio che alterano la tua quotidianità. Possiamo farlo in studio, oppure all’aperto: in luoghi naturali, negli spazi verdi o a passeggio per la città.

Approccio all’Attività Fisica

Camminando-parlando è un approccio all’attività fisica, all’esercizio fisico e al movimento. Camminiamo insieme, e nel corso della seduta identificheremmo gli aspetti che rendono difficile il processo di cambiamento, perché il cambiamento è sempre possibile.

Psicologia dello Sport

Negli sport di resistenza, gli atleti devono sviluppare anche abilità psicologiche che li possano aiutare ad affrontare gli stati di disagio fisico e mentale derivato dallo stress e dalla fatica prolungata.

Il mio approccio

Il mio approccio risponde a uno sguardo psicosociale, che pone l’individuo al centro di un sistema influenzato da molteplici variabili. Il mio lavoro è orientato alla clinica come all’attività fisica e allo sport.

aree di competenza

  • Psicologia
  • Difficoltà di autostima
  • Sovrappeso e obesità
  • Promozione della salute della persona
  • Sostegno psicologico
  • Prevenzione, promozione della salute

Un giorno dirò: "Non è stato facile ma ce l'ho fatta"

Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Lombardia col n°16532 dal 10/2013

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