Fino a poco tempo fa ero solare ma all'improvviso mi sono venute le crisi d'ansia

Ciao sono una ragazza che poco tempo fa ero la ragazza più solare di questo mondo all'improvviso mi sono venute le crisi la prima crisi é stata in palestra infatti a causa di questo non ci vado ho paura di tutto nn riesco a prendere treno bus da sola o stare da sola o dormire da sola soprattutto,stavo facendo un percoso una psicologa ma nn avevo nessun beneficio e non so più che cosa fare???ho più spesso le crisi tante volte nn so controllarmi...vorrei andare da uno psichiatra voi che mi dite?ora sto facendo dei controlli fisici perché sto sempre debole vomito alla mattina e poi quando sono molto agitata ank diarrea mi sento il cuore sempre mille e sento k nn riesco neank a parlare...vorrei un consiglio
Gentilissima, sicuramente i controlli medici che sta facendo rappresentano un primo passo per comprendere cosa le sta accadendo e considerare eventuali cause organiche; il quadro che descrive sembra comunque coinvolgere aspetti psicologici e psicosomatici importanti, come spesso le problematiche di ansia comportano. A differenza delle cure mediche, però, la presa in carico psicologica richiede più tempo per la risoluzione dei sintomi e molto dipende dal tipo di relazione che si instaura tra paziente e terapeuta. Le suggerisco perciò di proseguire il percorso iniziato, con la psicologa precedente o se lo ritiene opportuno con un nuovo professionista, che sia psicologo e psicoterapeuta, ma in ogni caso le consiglio di non lasciare inascoltata la sofferenza emotiva focalizzandosi sul solo livello medico. Se lo desidera, rimango a sua disposizione. Un cordiale saluto,