Soffro di ansia e depressione
Salve sono Antonella ho 32 anni sono una ragazza molto sola purtroppo non riesco a socializzare con gli altri perché mi blocco vorrei tanto riuscire a superare questo ho avuto una relazione 10 anni fa con un ragazzo durata 3 anni però era dipendenza affettiva relazione tossica e tuttora ci sto male vorrei avere amicizie e uscire non ho neanche un lavoro sono chiusa in casa sto pensando di andare al dsm però mi fa troppa paura di andarci perché ho anche una forma di psicosi e prendo psicofarmaci cerco aiuto grazie.
Gentile Antonella,
la ringrazio per aver condiviso la sua esperienza. Dalle sue parole emerge una sofferenza che dura da tempo e che sta influenzando diversi aspetti della sua vita: le difficoltà nelle relazioni, il senso di solitudine, il ricordo ancora doloroso della relazione passata, l'ansia, la depressione e le paure che descrive.
Il fatto che lei riconosca di aver bisogno di aiuto è già un passo importante. Comprendo che l'idea di rivolgersi al DSM possa spaventarla, ma, considerando che riferisce di assumere psicofarmaci e di avere una storia clinica complessa, è fondamentale non affrontare tutto questo da sola.
Un'équipe del Dipartimento di Salute Mentale può offrirle un supporto qualificato, aiutandola a monitorare la terapia farmacologica e ad affiancare, quando indicato, un percorso psicologico o psicoterapeutico. Ricevere un aiuto specialistico non è un segno di debolezza, ma un modo concreto per prendersi cura di sé.
Le difficoltà nel socializzare e la paura del giudizio possono migliorare nel tempo attraverso un percorso mirato, così come è possibile elaborare il dolore legato alla relazione tossica che continua a pesare sul suo benessere.
Le incoraggio a fare questo passo, magari chiedendo di essere accompagnata da una persona di fiducia, se questo può farla sentire più sicura. Non rinunci a chiedere aiuto: con un sostegno adeguato è possibile ritrovare gradualmente fiducia in sé stessi e costruire relazioni più serene.
Le auguro di poter trovare presto il supporto di cui ha bisogno e che merita.
