Dott.ssa Malvine Makaj

In alcuni momenti della vita possiamo sentirci sopraffatti da emozioni, pensieri o situazioni che ci sembrano difficili da affrontare. Se ti senti in ansia, confuso, triste o stai vivendo un cambiamento importante, sappi che chiedere aiuto è un atto di grande forza e rispetto verso te stesso.

Mi chiamo Malvine Makaj, sono Psicologa e Psicoterapeuta a orientamento Cognitivo-Comportamentale. Lavoro con adulti, adolescenti, bambini, coppie e persone nella terza età, offrendo un ascolto empatico e strumenti concreti per comprendere e gestire il proprio disagio.

Mi occupo in particolare di:

• Disturbi d'ansia e attacchi di panico
• Depressione e vissuti di tristezza profonda
• Pensieri intrusivi e ossessivi
• Difficoltà relazionali e familiari
• Bassa autostima e blocchi emotivi
• Supporto nei momenti di cambiamento e transizione

Nel mio lavoro, credo profondamente che non siano gli eventi a determinare come ci sentiamo, ma il modo in cui li interpretiamo. La Terapia Cognitivo-Comportamentale aiuta proprio a riconoscere e modificare quei pensieri e schemi mentali che alimentano la sofferenza, portando così a un miglior equilibrio psicologico.

Ricevo online, al telefono e in presenza

Se senti che è arrivato il momento di prenderti cura di te, sarò felice di accompagnarti in questo percorso. Insieme, potremo trovare le strategie più adatte a te per affrontare ciò che stai vivendo, con consapevolezza e rispetto dei tuoi tempi.

Consulenze e/o appoggio psicologico:

• Online
• Al telefono
• Presenziale

Specializzazioni

• Ansia; depressione; pensieri intrusivi/ ossessioni; attacchi di panico; supporto psicologico negli inevitabili cambiamenti della vita; ascolto psicologico al fine di capire il problema del paziente e cercare le strategie più adatte alla sua gestione o accettazione.

Contattami per un primo colloquio conoscitivo.