Dott.ssa Maria Di Benedetto

Sono Maria Di Benedetto, psicologa clinica e della salute.

Nel mio lavoro accompagno adolescenti, giovani adulti e adulti che attraversano momenti di difficoltà, cambiamento o particolare fragilità, offrendo uno spazio di ascolto autentico, accogliente e privo di giudizio.

Il mio percorso formativo e professionale si sviluppa nell'ambito dell'orientamento neo-Esistenziale, un approccio che pone al centro la persona nella sua unicità e il significato che attribuisce alla propria esperienza. Credo che ogni difficoltà possa essere anche un'occasione per fermarsi, comprendere ciò che sta accadendo dentro e intorno a sé e ritrovare una maggiore consapevolezza delle proprie risorse, dei propri bisogni e delle proprie possibilità di scelta.

Mi occupo in particolare di difficoltà emotive e relazionali, gestione dell'ansia e dello stress, autostima, momenti di transizione e cambiamento, difficoltà adolescenziali e sostegno alla crescita personale.

Integro nel mio lavoro anche tecniche di Training Autogeno, che possono essere utilizzate come strumento di rilassamento e di maggiore consapevolezza corporea ed emotiva, soprattutto nella gestione dello stress e della tensione.

Per me intraprendere un percorso psicologico significa avere uno spazio in cui potersi fermare, ascoltare e comprendere se stessi, senza sentirsi definiti dalle proprie difficoltà. È un percorso costruito insieme, nel rispetto della storia, dei tempi e dell'unicità di ogni persona.