Recuperare la fiducia di mia figlia
Buonasera, ieri sera mia figlia ha trovato un mio messaggio in cui flirtavo con un'altra persona che non era il padre e le cose lette erano un po pesanti dato che l'avrei incontrato stasera e si parlava del desiderio di vederci. Ho dimenticato di cancellarlo e lei l'ha letto sul mio cellulare la sua reazione è stata aggressiva come giusto che sia e ora mi guarda schifata. Il mio matrimonio è sereno, da 22 anni sono insieme a mio marito e quello che mi spinge a cercare altro è la passione che ormai manca. So che è sbagliato ma da questo trauma con mia figlia che adesso mi guarda con sdegno ho capito la ca**ata e spero tanto lei mi perdoni. Come posso fare per recuperare con lei?
Buonasera,
grazie per aver condiviso un momento così delicato e carico di emozioni. È evidente che stai vivendo una situazione complessa, che coinvolge non solo la tua relazione con tua figlia, ma anche aspetti più profondi legati alla tua vita affettiva e personale.
In questi casi, può essere utile prendersi uno spazio protetto e non giudicante dove poter esplorare ciò che stai vivendo, comprendere meglio le emozioni in gioco e trovare strategie efficaci per affrontare la situazione con maggiore chiarezza e consapevolezza.
Se lo desideri, possiamo valutare insieme in una consulenza psicologica come affrontare questo momento, lavorando su come ricostruire la comunicazione con tua figlia e al tempo stesso fare chiarezza sui tuoi bisogni e le dinamiche relazionali che stanno emergendo.
L'approccio cognitivo-comportamentale può aiutarti a riconoscere i pensieri che alimentano senso di colpa, paura o confusione, e a sviluppare strumenti pratici per gestire al meglio ciò che stai vivendo, con rispetto per te stessa e per chi ti sta intorno.
Resto a disposizione,
Maria Limongelli
