Provo sentimenti per un altro
Salve a tutti ho 40 anni e sto con il mio compagno da 5 anni, conviviamo assieme, da circa un mese ho cominciato tutto ad un tratto a provare sentimenti per il fratello, che è single, il giorno prima era semplicemente suo fratello, il giorno dopo ho cominciato a pensare a lui, inizialmente attrazione fisica, se penso a noi insieme mi viene la pella d'oca e a poco a poco anche sentimenti romantici. Ovviamente sono combattuta, mi sento in colpa per il mio compagno, non potrei mai dargli un dispiacere simile, tra l'altro non so se il fratello provi qualcosa per me anche se a volte mi sembra ci sia una chimica tra noi, non lo cerco, non gli scrivo, lo vedo solamente quando capita in famiglia. Mi sento una persona orribile, penso che l' unico modo per poter stare con lui sarebbe se il mio compagno mi lasciasse, è davvero complicato e non vorrei sentirmi così, ma quando lo vedo o so che lo vedrò sento farfalle nello stomaco. Aiutatemi che devo fare? Non posso parlare dei miei sentimenti con nessuno dei due, potrei rovinare il loro rapporto, vorrei solo non sentirmi più così attratta.
Ciao Sara, quello che descrivi è comprensibile: i sentimenti e l’attrazione possono comparire improvvisamente e creare grande confusione, soprattutto quando coinvolgono persone vicine e importanti nella tua vita. Non significa che tu sia “una persona orribile”: è normale avere emozioni che non possiamo controllare, anche se ci fanno sentire colpevoli o in conflitto con i nostri valori.
In questo momento, è importante tutelare te stessa e le relazioni già esistenti, evitando azioni che possano ferire qualcuno. Un passo utile può essere esplorare con calma i tuoi sentimenti, capire da cosa nascono e come gestirli senza agire impulsivamente. Strategie di riflessione guidata e gestione emotiva possono aiutarti a ridurre ansia e sensi di colpa.
Se vuoi parlarne in modo più approfondito e avere supporto pratico su come gestire questi sentimenti senza compromettere le tue relazioni, puoi scrivermi su WhatsApp.
