Cosa fare quando si ha un forte stress
Buongiorno sono un ragazzo di 37 anni mio papà è da qualche settimana che è entrato in ospedale ora in un hospice per un brutto male allo stomaco e non ci sono grandi miglioramenti. Era lui che si occupava di mia mamma che soffre di demenza senile quindi io ora devo pensare a tutto anche se ho due sorelle di cui una lontana e se ne frega e l’altra sì mi da una mano parziale ma 80% e sulle mie spalle lavarla sistemare la sera dopo lavoro il caos che combina al lavoro sono sempre sotto pressione. Sento che sto per crollare e nel tutto ho anche una moglie e due bambini ma stare dietro a tutto è diventato troppo pesante mi sento moralmente a pezzi.
Ciao Angelo in questo percorso così difficile ti consiglio di avere un supporto psicologico. Io sono disponibile buona giornata
Dott.ssaMaria Vittoria Ardosigli
Psicologa - Palermo
- ACT e terapia di terza generazione
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