Dott.ssa Mariagrazia Stabile

Sono una psicologa specializzata nel trattamento dei disturbi d’ansia, dei disturbi del comportamento alimentare (anoressia, bulimia, binge eating) e dello stress lavoro-correlato. Lavoro con adulti e famiglie offrendo uno spazio di ascolto riservato, empatico e privo di giudizio, in cui poter affrontare con serenità difficoltà emotive, relazionali e lavorative.

Il mio approccio è integrato e scientificamente fondato: combino tecniche di psicologia clinica con strumenti di mindfulness, di cui sono istruttrice certificata, per favorire una migliore gestione dell’ansia, la riduzione dello stress e il recupero di un equilibrio personale più stabile e duraturo.

Accolgo chi desidera comprendere e trasformare il proprio rapporto con il cibo e con il corpo, così come chi vive pressioni e tensioni legate all’ambiente professionale. Offro inoltre consulenze pre e post intervento bariatrico, con l’obiettivo di accompagnare la persona in un percorso di cambiamento profondo e sostenibile.

Lavoro con l’obiettivo di aiutare la persona a sbloccare le situazioni di sofferenza, concentrandomi non tanto sul “perché” del problema, ma su come esso si mantiene nel presente.

Insieme osserviamo i circoli viziosi che si ripetono, le soluzioni tentate che non funzionano, e attraverso strumenti strategici aiuto la persona a vedere la realtà da una prospettiva nuova, più funzionale e libera.

Questo metodo si adatta bene a chi sente il bisogno di un cambiamento concreto, orientato agli obiettivi, e desidera ritrovare equilibrio in tempi brevi.

In ogni percorso, tengo conto anche delle risorse interiori, dei valori, dell’identità profonda della persona, con una prospettiva più ampia di crescita e realizzazione personale.

Mi sono laureata in Psicologia presso l’Università “La Sapienza” di Roma, un percorso che mi ha permesso di consolidare le basi scientifiche e metodologiche della professione. La passione per la crescita personale e per il sostegno psicologico mi ha spinta a proseguire la formazione presso il CIPPS – Centro Internazionale di Psicologia e Psicoterapia Strategica di Salerno, dove sto attualmente frequentando la Scuola di Specializzazione in Psicoterapia.

Ho scelto questa direzione perché credo che la psicoterapia sia uno strumento fondamentale per aiutare le persone a trasformare le proprie difficoltà in opportunità di cambiamento.

Credo profondamente nell’importanza della formazione continua, perché ogni nuovo strumento appreso mi consente di accompagnare con maggiore competenza e sensibilità le persone che si rivolgono a me, aiutandole a costruire cambiamenti reali e duraturi nella loro vita.

• Disturbi alimentari (DCA): anoressia nervosa, bulimia, binge eating disorder (abbuffate);

• Sovrappeso e obesità: accompagnamento psicologico nei percorsi di dimagrimento;

• Gestione dello stress lavorativo: aiuto le persone a riconoscere e gestire situazioni di burnout, carichi eccessivi, difficoltà relazionali sul lavoro;

• Orientamento professionale: supporto nella definizione degli obiettivi di carriera, nella scelta o nel cambiamento di percorso lavorativo e nella valorizzazione delle competenze personali e professionali;

• Sviluppo del potenziale: accompagno chi desidera migliorare la propria autostima professionale, acquisire maggiore consapevolezza di sé e delle proprie risorse;

• Transizioni di carriera: sostegno psicologico nei momenti di cambiamento, licenziamento, rientro al lavoro dopo una pausa, pensionamento o decisioni importanti;

• Gestione di Ansia e Attacchi di Panico;

• Valutazioni psicodiagnostiche pre e post intervento bariatrico (sleeve, bypass, etc.);

• Supporto motivazionale e psicoeducazione alla chirurgia e ai cambiamenti dello stile di vita;

Obiettivi del lavoro terapeutico

• Ricostruire un rapporto sano con il cibo e il corpo;

• Affrontare le emozioni legate al peso, all’autostima e al controllo;

• Offrire strumenti e sostegno psicologico per affrontare cambiamenti di carriera, licenziamenti, riorientamento o reinserimento nel mondo del lavoro;

• Prevenire e gestire situazioni di stress, burnout e insoddisfazione legate al contesto professionale;

• Sostenere le persone nella pianificazione di un progetto lavorativo coerente, realistico e motivante.

• Preparare psicologicamente all’intervento bariatrico (gestione delle aspettative, aderenza ai cambiamenti);

• Sostenere il post-operatorio per prevenire ricadute e sviluppare strategie funzionali;