informazioni su di me
presentazione
Sono una psicologa, lavoro con un approccio strategico integrato dall'orientamento sistemico-relazionale e sono specializzata nel trattamento dei disturbi del comportamento alimentare (anoressia, bulimia, binge eating), depressione, disturbi d'ansia e stress lavoro-correlato. Lavoro con adolescenti, adulti, famiglie e coppie offrendo uno spazio di ascolto riservato, empatico e privo di giudizio, in cui poter affrontare con serenità difficoltà emotive, relazionali e lavorative.
Il mio approccio è integrato e scientificamente fondato: combino tecniche di psicologia clinica con strumenti di mindfulness, di cui sono istruttrice certificata, per favorire una migliore gestione dell’ansia, la riduzione dello stress e il recupero di un equilibrio personale più stabile e duraturo.
Offro inoltre consulenze pre e post intervento bariatrico, con l’obiettivo di accompagnare la persona in un percorso di cambiamento profondo e sostenibile.
Approccio
Credo che la terapia debba essere uno spazio sicuro in cui sentirsi ascoltati, compresi e accolti, ma anche un luogo in cui trovare strumenti concreti per stare meglio.
Quando qualcosa ci fa stare male, spesso proviamo a risolverlo con le strategie che abbiamo sempre utilizzato. A volte, però, proprio quei tentativi finiscono per alimentare il problema. Insieme esploreremo non solo le cause della sofferenza, ma soprattutto ciò che oggi la mantiene attiva, individuando nuove possibilità di cambiamento.
Ogni percorso nasce dall'ascolto della tua storia e dei tuoi bisogni. Insieme lavoreremo per trovare nuovi modi di affrontare le difficoltà che stai vivendo, valorizzando le tue risorse e aiutandoti a costruire un maggiore senso di equilibrio, serenità e fiducia in te stesso.
Formazione professionale
Mi sono laureata in Psicologia presso l’Università “La Sapienza” di Roma, un percorso che mi ha permesso di consolidare le basi scientifiche e metodologiche della professione. La passione per la crescita personale e per il sostegno psicologico mi ha spinta a proseguire la formazione presso il CIPPS – Centro Internazionale di Psicologia e Psicoterapia Strategica di Salerno, dove sto attualmente frequentando la Scuola di Specializzazione in Psicoterapia.
Ho scelto questa direzione perché credo che la psicoterapia sia uno strumento fondamentale per aiutare le persone a trasformare le proprie difficoltà in opportunità di cambiamento.
Credo profondamente nell’importanza della formazione continua, perché ogni nuovo strumento appreso mi consente di accompagnare con maggiore competenza e sensibilità le persone che si rivolgono a me, aiutandole a costruire cambiamenti reali e duraturi nella loro vita.
Ambiti di intervento
- Gestione delle emozioni: paura, rabbia, tristezza, vergogna, frustrazione ecc.
- Autostima: non sentirsi mai abbastanza o poco valorizzati dagli altri e da se stessi.
- Controllo: necessità di mantenere il controllo su tutto fino a sentirsi sfiniti.
- Sensi di colpa: darsi colpe e punizioni per quello che si è fatto ma anche per cosa non si è fatto o si è fatto male.
- Gestione delle relazioni: inserire limiti e confini per avere relazioni sane e durature lasciando uno spazio per le esigenze e i desideri personali.
- Traumi e perdite: perdere la casa, il lavoro, una persona, un animale, un caro amico sono dei lutti che creano sofferenza e cercano spazio e comprensione.
Disturbi trattati
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Disturbi alimentari (DCA): anoressia nervosa, bulimia, binge eating disorder (abbuffate);
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Sovrappeso e obesità: accompagnamento psicologico nei percorsi di dimagrimento;
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Ansia e Attacchi di Panico;
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Depressione;
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Problemi di Coppia;
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Autolesionismo;
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Autostima;
-
Elaborazione del Lutto;
-
Dolori o problematiche di origine psicosomatica;
- Gestione dello stress lavorativo: aiuto le persone a riconoscere e gestire situazioni di burnout, carichi eccessivi, difficoltà relazionali sul lavoro.
motto
Scrivimi su WhatsApp, ti rispondero' nel più breve tempo possibile.
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lascia una recensionemi occupo di
- Depressione
- Attacchi di Panico
- Bulimia
- Anoressia nervosa
- Ansia
- Problematiche legate all'autostima
- Abbuffate compulsive
- Elaborazione del lutto
- Sovrappeso e obesità
- Stress e Insonnia
- Problemi di coppia
- Disturbi psicosomatici
metodi utilizzati
- Mindfulness
- Valutazione psicologica per chirurgia bariatrica (obesita')
- Psicoterapia ad orientamento sistemico relazionale
motto
Se non cambi niente, niente cambia!
contatta il dottore
Centro Metis - Via J.F. Kennedy, 66 - 84092 Bellizzi (SA)
Tel: 3780684614
Via Buco Vecchio Primo, I - 84039 Teggiano (SA)
Tel: 3780684614
Centro Internazionale di Psicologia e Psicoterapia Strategica (CIPPS)- Via Antonio Amato, 20/22 - 84131 Salerno (SA)
Tel: 3780684614
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recensioni dei pazienti
Loredana | 13/07/2026
Ho conosciuto la Dottoressa Mariagrazia attraverso un corso di mindfulness di gruppo da lei praticato. In tutto 8 incontri stabiliti a cadenza settimanale. Grazie alla sua bravura, la sensibilità e l'apertura mentale si è formato un gruppo affiatato, di conseguenza abbiamo continuato a vederci con incontri mensili di mantenimento. Mariagrazia attraverso questi incontri ci ha permesso di mantenere uno spazio tutto nostro. Sono grata a me per essermi iscritta, ma soprattutto alla Dottoressa che ha saputo condividere con noi ogni attimo senza giudizio. Grazie di cuore.
Anna Maria | 10/06/2026
Oltre ad aver trovato una professionista qualificata e molto preparata,ho conosciuto una persona gentile ,dolce e accogliente.Con lei mi sono subito trovata bene ed è dolcissima e molto paziente.🥰
Silvana | 10/06/2026
Ho partecipato con la dottoressa ad un percorso mindfulness e posso dire che è stata un esperienza molto positiva e trasformativa. Gli incontri sia di gruppo che ad personam erano ben strutturati. Ho apprezzato la meditazione guidata. Dopo il percorso sia di gruppo che individuale ho notato miglioramenti concreti, equilibrio motivo più stabile e una migliore capacità di affrontare situazioni complesse con lucidità. Grazie doctor
le mie tariffe
| Colloquio psicologico individuale | Da € 50.00 |
| Colloquio di coppia | Da € 70.00 |
| Colloquio familiare | Da € 70.00 |
| Consulenza pre intervento bariatrico | Da € 70.00 |
altre informazioni
