Dott.ssa Mariana Reale

Sono la Dott.ssa Mariana Reale, psicologa di approccio sistemico relazionale, regolarmente iscritta all’Ordine degli Psicologi della Toscana.

Mi sono inizialmente specializzata nell’ambito dell’alimentazione e sono esperta in disregolazioni alimentari e nell'applicazione delle pratiche di mindfulness con diversi disagi psico-fisiologici, quali stress, ansia, depressione, adhd, alimentazione, sintomi somatici, dolore cronico, e nel contesto familiare/genitoriale (mindful parenting).

Inoltre, sono trainer del protocollo MB-EAT (Mindfulness Based - Eating Awareness Training) per adulti/adolescenti e per bambini, in particolar modo nei casi di alimentazione emotiva, incontrollata, fame nervosa, sovrappeso e/o obesità.

Mi occupo di: supporto e sostegno psicologico, valutazione psicologica, genitorialità ed età evolutiva, riduzione dello stress, percorsi di gruppo, disturbi alimentari e patologie organiche connesse all’alimentazione, sintomi psico-somatici, percorsi di mindful eating sia individuali che in gruppo.

Svolgo la mia professione principalmente a Pisa, presso lo Studio multidisciplinare Uno Spazio per la Mente ed offro consulenza sia in presenza che online.

Il mio lavoro si rivolge in particolar modo ad adulti, coppie, bambini ed adolescenti.

Il mio è un approccio sistemico relazionale, poiché ritengo non sia possibile considerare l’individuo in maniera distaccata rispetto all’ambiente relazionale che lo circonda. Ognuno di noi infatti è immerso in più sistemi, ne viene modificato e li modifica a sua volta. Pur considerando la persona come parte integrante di tali sistemi relazionali (famiglia, rete sociale, lavoro...), è estremamente importante non perdere di vista la centralità della stessa nella propria vita. É per questo che prendo in prestito le pratiche di mindfulness, che io stessa utilizzo nella quotidianità, per aiutare la persona a rimanere in contatto con il momento presente, essere consapevole delle proprie sensazioni fisiche, le proprie emozioni ed i propri pensieri, e fornendo ad essa gli strumenti utili per poterli gestire senza farsi travolgere dall’ “intera catastrofe” (Jon Kabat-Zinn).

Mi sono laureata in Psicologia Criminologica e Forense presso l’Università degli Studi di Torino. Dopodichè, per un breve periodo ho messo da parte questo ambito per dedicarmi a quello legato all’alimentazione. Ho conseguito così un master in Scienza dell’Alimentazione e Dietetica Applicata presso l’Università La Sapienza di Roma, periodo in cui mi sono appassionata di mindfulness ed interventi basati su di essa per il trattamento di molteplici disturbi psico-fisiologici, che mi ha portata a discutere una tesi proprio in “Mindfulness ed interventi mindfulness-based per la cura dei Disturbi della Nutrizione e dell’Alimentazione”. Ho seguito nel frattempo il corso per diventare trainer del protocollo MB-EAT (Mindfulness Based – Eating Awareness Training) sia per adulti/adolescenti che per bambini e successivamente mi sono formata nell’applicazione clinica delle pratiche di mindfulness all’interno del percorso di supporto e sostegno psicologico. Ho frequentato quindi il protocollo di MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), avente lo scopo di prevenire e ridurre lo stress percepito. Ulteriori corsi formativi riguardano l’intervento psicologico dei pazienti con celiachia, diabete, cardiopatie, ecc. ed in generale patologie connesse all’alimentazione, oltre che numerosi seminari sul tema, e la tecnica di Parent Coaching per il sostegno alla genitorialità.

Ho lavorato all’interno di strutture residenziali a stretto contatto con minori e non, affetti da disturbi dell’alimentazione e disturbi psichiatrici in particolare. Svolgo infine la libera professione a Pisa, sia in ambito giuridico come consulente tecnico di parte che clinico.

In quanto Psicologa di Orientamento Sistemico Relazionale, uno tra gli ambiti di intervento di maggior interesse per me è sicuramente quello della famiglia. In particolare, mi occupo di bambini/adolescenti ed ancor di più della coppia genitoriale, ad esempio nei casi di sostegno alla genitorialità e le relative competenze, e/o coniugale.

Mi sono formata e quindi lavoro con un interesse specifico nell'ambito dei disturbi alimentari ed in generale con tutte quelle patologie psicofisiologiche in stretto rapporto con l’alimentazione. Mi occupo di disturbi d’ansia e dell'umore, nonché di tutte quelle situazioni di disagio che afferiscono ai sintomi di stress, per cui sono molto efficaci le tecniche di mindfulness. Tale pratica risulta essere molto utile anche con i disturbi psicosomatici, i quali hanno spesso a che fare con eventi stressanti.

Mi occupo inoltre di consapevolezza di sé, autostima e accettazione con lo scopo di sviluppare un atteggiamento compassionevole e non giudicante nei propri confronti.