Dott.ssa Martina Alpa

Sono la Dottoressa Martina Alpa, Psicologa Clinica e dell’Orientamento Professionale, iscritta all’Ordine delle Psicologhe e Psicologi della Regione Piemonte n. 5879.

In qualità di Psicologa clinica mi occupo di Counselling Psicologico Online, fornendo consulenza e sostegno a giovani e adulti che stanno attraversando momenti di disagio, sofferenza o una crisi evolutiva nel loro percorso di vita/professionale. 

Offro supporto psicologico nell'area della salute, creando uno spazio di ascolto attivo ed empatico per persone che affrontano le difficoltà psicologiche di una patologia organica, inclusa l'elaborazione dei cambiamenti, l’impatto sul proprio percorso evolutivo e la gestione delle risposte emotive correlate. Il sostegno si estende anche ai loro caregiver, offrendo un accompagnamento mirato nella gestione del carico assistenziale e dei complessi cambiamenti che intervengono nel sistema familiare, professionale e sociale.

Inoltre, una parte significativa della mia attività è dedicata al supporto psicologico per espatriati. Offro un sostegno mirato a coloro che, per ragioni di lavoro, studio o personali, stanno affrontando le sfide e le complessità di un percorso di vita all’estero o di un percorso migratorio.

L'ambito della Psicologia del Lavoro costituisce una delle mie aree di maggiore competenza. Attraverso percorsi strutturati di orientamento professionale/scolastico o consulenze di carriera, affianco le persone in un processo di analisi e autovalutazione per identificare bisogni, interessi, risorse e competenze da mettere in gioco. L'obiettivo è definire e costruire insieme un piano d'azione professionale o formativo concreto, capace di valorizzare appieno il potenziale individuale e di allinearsi perfettamente a bisogni e interessi.

MI occupo di:

• Accompagnare chi sperimenti difficoltà o incertezze legate al contesto lavorativo/scolastico
• Sostenere nella gestione dei cambiamenti significativi nel proprio percorso professionale e formativo
• Identificare e intervenire su sintomi e segnali di stress lavoro-correlato (burnout, ansia da prestazione, gestione del conflitto).

L'intervento è sempre volto al miglioramento del benessere psicologico e professionale del singolo, favorendo l'acquisizione di maggiore consapevolezza e di strumenti efficaci, adattivi per acquisire maggior benessere professionale e psicologico.

Il mio sguardo nasce dall’esperienza maturata nella gestione di progetti di sostegno psicosociale in contesti nazionali e internazionali. Questa prospettiva, che intreccia dimensioni individuali, ambientali e interculturali, arricchisce il mio modo di leggere le situazioni e di costruire interventi rispettosi della persona e della sua rete di relazioni. 

Il mio approccio:

Nell'ambito del counselling psicologico accolgo giovani e adulti in uno spazio sicuro e non giudicante, basato sull’ ascolto attivo ed empatico delle loro storie, e sull’osservazione delle dinamiche di funzionamento psicologico.

Accompagno e sostengo le persone in un percorso di maggiore consapevolezza del funzionamento di sé, dando valore alla complessità emotiva espressa e promuovendo lo sviluppo o il potenziamento di strumenti e strategie utili ad affrontare situazioni di stress. Ritengo questi elementi essenziali per poter attivare un processo di cambiamento, favorendo così maggior benessere psicofisico.

Concepisco l'orientamento professionale e formativo come un processo dinamico e in continua trasformazione e questo mi permette di accompagnare le persone nella gestione dei cambiamenti e continue trasformazioni che si sperimentano nel corso di una carriera professionale e scolastica.

Il mio approccio si fonda su tre pilastri:

• La conoscenza approfondita di sè
• la valorizzazione delle proprie risorse e competenze 
• lo sviluppo di strategie adattive e funzionali al cambiamento

• Laurea magistrale in Psicologia Clinica e di Comunità presso l’Università degli Studi di Torino, successivamente ho conseguito l’Abilitazione come Psicologa, iscritta all’Ordine delle Psicologhe e Psicologi della Regione Piemonte dal 2021.
• Ho conseguito in parallelo un Master in Cooperazione internazionale allo Sviluppo presso l’ISPI – Istituto di Politica Internazionale di Milano per poter gestire progetti e attività di sostegno psicologico implementati nell’ambito degli interventi umanitari in Italia e all’estero.

Corsi brevi di specializzazione nei seguenti ambiti:

Nell’ambito della Psicologia clinica mi sono specializzata in Psicologia dell’Emergenza nel Corso di formazione “Il primo aiuto psicologico in situazioni di crisi ed emergenza" presso Associazione Psicologi per I Popoli – Torino. Inoltre, ho approfondito le tematiche della Psicologia transculturale mediante il Corso “Colori Meticci” presso l’Associazione Psicologi nel Mondo di Torino.

Nell’ambito della Psicologia del Lavoro: Corso di approfondimento dell’Orientamento professionale con gli Adulti e Certificazione OAF - Operatore Adeguatamente Formato nei processi di individuazione, validazione e certificazione delle competenze, Adecco 2025.

Sono iscritta al Registro Nazionale Orientatori dal 2024

• Counselling psicologico online
• Disagio o difficoltà relazionali/sociali
• Colloqui di sostegno psicologico (per problematiche legate a stress, ansia, autoefficacia, autostima)
• Difficoltà nella gestione ed espressione delle emozioni
• Difficoltà psicologiche nel fronteggiare la malattia organica (pazienti/caregiver)
• Difficoltà sperimentate nel contesto di lavoro – organizzativo
• Orientamento professionale/scolastico o consulenza di carriera
• Supporto psicologico per studenti e lavoratori che vivono all’estero (in mobilità internazionale, percorsi migratori)
• Supporto psicologico per figure professionali quali: operatori umanitari/cooperati internazionali

• Colloquio psicologico online
• Percorso di orientamento professionale/formativo con bilancio di competenze
• Consulenza di carriera

Come si caratterizzano gli interventi di supporto online? 

Il primo colloquio che effettuo è sempre un colloquio psicologico, che mediante un ascolto attivo ed empatico mi permette di focalizzarmi sulla persona inquadrando la domanda o il bisogno che porta in questo spazio, al fine di comprendere la disponibilità ed effettività di un percorso da intraprendere insieme. 

Nell'ambito di un percorso di sostegno psicologico svolgo una serie di incontri iniziali (4-5 incontri) per approfondire la richiesta e il bisogno. Al termine di questa fase iniziale, ti fornirò una restituzione di quanto emerso e formuleremo insieme una proposta di Intervento che può portare ad una consulenza breve e concludersi nell'ambito dei 5 incontri iniziali, o ad un percorso successivo di supporto psicologico più ampio.

Nell'ambito dell'Orientamento Professionale/scolastico il percorso può variare da una consulenza breve di carriera di 3-4 incontri e 1 di restituzione finale, o ad un percorso più approfondito che può includere il bilancio di competenze tra gli strumenti utilizzati, per un massimo di 12 incontri. 

Sono una Psicologa clinica e del lavoro con una solida esperienza maturata in contesti complessi, dall'intervento umanitario al supporto individuale specialistico a Torino e online. Il mio approccio integra la comprensione clinica delle sfide individuali con le dinamiche di stress e cambiamento legate al percorso lavorativo e formativo.

Intervento Psicologico in Contesti di Emergenza (Esperienza Internazionale)

La mia carriera è iniziata con la gestione e l'attuazione di progetti di aiuti umanitari e sostegno psicologico e sociale, sia in ambito internazionale che nazionale. Questa esperienza pluriennale mi ha permesso di acquisire e sviluppare competenze come Psicologa di comunità per operare in situazioni di forte impatto emotivo, gestendo team e fornendo supporto individuale in contesti di crisi e complessità multiple.

Psicologia Clinica e Supporto Specialistico: dal al 2021, opero come Psicologa clinica individuale a Torino, offrendo supporto a adulti e giovani adulti che affrontano difficoltà emotive, relazionali e di gestione dello stress o che vivano un momento di transizione o incertezza personale. Ulteriormente all’esperienza clinica privata, ho partecipato a un progetto di sostegno psicologico specializzato rivolto a pazienti e caregiver che gestiscono patologie organiche, presso l'Housing Sociale Casa Giglio di Torino.

Psicologia del Lavoro, Carriera e Orientamento: parallelamente all'attività clinica, ho sviluppato una significativa esperienza nell'ambito della Psicologia del Lavoro e dell'Orientamento Professionale collaborando con un’Agenzia del lavoro e Servizi Sociali territoriali di Torino e Provincia per affiancare individui in fase di transizione o difficoltà.