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Dott. Matteo Cornacchini

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Sono preso da un forte senso di solitudine e vuoto e vorrei capire come smettere

Salve, sono un ragazzo di 24 anni e sarà la prima volta che scrivo come mi sento, da un po' di anni ho dei momenti in cui un forte senso di solitudine e vuoto mi investe. all'inizio era lieve e non frequente ma andando avanti con gli anni aumentava l'intensità e le volte, penso che siano iniziati 3 anni fa. in quei momenti mi sento solo, ad oggi non ho amici o nessun altro con cui parlo, solo la mia famiglia, e quando guardo il telefono su WhatsApp ad esempio o Instagram questa sensazione di solitudine si fa forte e mi viene da piangere e strillare. so che sui social tende tutto a essere idealizzato ecc ma non posso fare a meno di sentirmi triste e di invidiare gli altri. io vorrei provare a fare amicizia ma quando mi ritrovo con altri mi blocco e vorrei ritornare a casa a giocare ai videogiochi o leggere. ho paura di parlare e di dire le cose sbagliate, o strane, tendo a fantasticare sul tipo di amicizia che ho ha immaginare e forse questo potrebbe influenzarmi non lo so, passo troppo tempo a immaginarmi di vivere che di vivere veramente. sento anche un vuoto dentro, che non riesco a descrivere, non so cosa fare mi sento perso, mi sono laureato a marzo e ho paura di non trovare lavoro nel campo che voglio, domani presento il progetto per un dottorato ma sono sicuro di non farcela. vorrei solo capire come smettere di provare questo o almeno di diminuire un po queste sensazioni perche mi fanno male anche grazie per l'attenzione

Daniele, non c'è da smettere di provare questi sentimenti. Sono li per un motivo. 

Quello che si può fare è imparare ad ascoltare cosa ha da dirti questo senso di solitudine e vuoto. 

L'invito che ti faccio e che faccio ai miei pazienti è quello di Smettere sì, ma smettere di non volere questi sentimenti evitandoli e iniziare a starci insieme e ascoltarli veramente. 

Solo così da questi spiacevoli sintomi possiamo trovare l'energia e la direzione della cosa giusta da fare e trovare un nuovo benessere. 

Se sei interessato a conoscermi meglio sentiamoci per telefono o fissa un'appuntamento.

Ti invito anche ad un seminario esperienziale gratuito che tengo Domenica 14 dove ci sarà possibilità di aprirsi e lavorare in gruppo sui propri blocchi, molto potente. 

Dott. Matteo 

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