Dott.ssa Michela Canini

Sono la dott.ssa Michela Canini, psicologa clinica, e offro percorsi di consulenza, supporto e counseling psicologico rivolti ad adulti e giovani adulti. 

Mi occupo di accompagnare le persone che stanno attraversando momenti di difficoltà, cambiamento o disagio emotivo. Non è necessario trovarsi in una situazione di particolare gravità per chiedere aiuto: spesso eventi di vita, scelte importanti o periodi di incertezza possono generare sofferenza, stress o una sensazione di blocco che merita ascolto e attenzione.

Offro sostegno in diverse situazioni, tra cui difficoltà relazionali e di coppia, scelte personali, formative o lavorative, cambiamenti di ruolo, eventi critici, fallimenti professionali e il passaggio alla pensione.

Nel percorso psicologico lavoro per favorire una maggiore consapevolezza di sé, delle proprie emozioni e delle proprie risorse, aiutando la persona a individuare strategie efficaci per affrontare le difficoltà e ritrovare equilibrio e benessere.

Mi occupo inoltre di gestione dell’ansia e dello stress, inclusi ansia generalizzata, ansia sociale e attacchi di panico, elaborazione del lutto e dei traumi attraverso l’approccio EMDR, rafforzamento dell’autostima e sviluppo delle capacità comunicative e assertive. Supporto le persone nel potenziare le proprie competenze di problem solving, adattamento e gestione delle sfide quotidiane.

Nel mio lavoro integro strumenti e metodologie differenti, tra cui Counseling Psicologico, Training Autogeno, Mindfulness ed EMDR.

Il mio orientamento è cognitivo-comportamentale e si basa sull’individuazione e la modifica di schemi di pensiero e credenze disfunzionali che possono contribuire al mantenimento della sofferenza psicologica.

Ricevo presso il mio studio in Via Toscana 22 a Rimini, tra la zona di via Della Fiera e lo Stadio, e offro anche consulenze online, per garantire maggiore flessibilità e accessibilità al percorso di supporto psicologico.

Il mio orientamento è cognitivo-comportamentale. Mi sto specializzando in psicoterapia cognitivo-comportamentale presso Studi Cognitivi. Il mio approccio è fondato sugli studi di Beck ed Ellis su schemi e credenze disfunzionali.

Lavoro sul trauma con l'approccio EMDR.  

Sono iscritta sull'associazione Emdr Italia.

Ho conseguito un master in Counseling Psicologico ed uno in Neuropsicologia Clinica e mi sto formando come Psicoterapeuta presso la Scuola di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale Studi Cognitivi.

Ho conseguito la formazione di secondo livello in EMDR presso l'associazione EMDR Italia.

Ho conseguito il titolo di qualifica Operatore Clinico di Training Autogeno organizzato dall'Ordine della Regione Lombardia, Sperling srl (07/2024).

Ho partecipato al corso di formazione sul lutto traumatico presso la Fondazione DeleoFund col professor Deleo (03/2024).

- elaborazione lutto e trauma tramite EMDR;

- ansia generalizzata, ansia sociale e attacchi di panico;

- gestione dello stress e del sonno con l’utilizzo di tecniche di rilassamento e training autogeno individuale o di gruppo;

- supporto ai cambiamenti lavorativi e familiari, transizione al pensionamento;

- crescita personale, potenziamento dell’autostima e delle competenze assertive e comunicative;

- orientamento scolastico e professionale, supporto alla presa di decisioni e problem solving;

- difficoltà nella sfera affettiva, relazionale e familiare;

Ansia sociale, ansia generalizzata, attacchi di panico, insonnia, trauma, disturbo post-traumatico da stress.