Dott.ssa Michela Canini

Ciao, sono la dott.ssa Canini Michela, sono psicologa clinica e svolgo attività di counseling e sostegno psicologico a favore di adulti e giovani adulti. 

Lavoro in contesti di impasse situazionali, disagio psicologico o emotivo, di natura non patologica che chiunque può trovarsi ad affrontare nel corso della vita, come può essere un cambiamento personale, la scelta del lavoro o degli studi, una difficoltà relazionale o coniugale, un fallimento lavorativo, la transizione al pensionamento ecc.. Accompagno la persona nella presa di decisioni, nella consapevolezza di sè e delle proprie emozioni, facilitandone la gestione in modo funzionale, mobilitando risorse e capacità individuali.

Mi occupo di supporto nella gestione di stress e ansia, di accompagnamento all'elaborazione del lutto, di potenziamento dell'autostima, delle competenze assertive e comunicative, facilitando capacità decisionali, di problem solving e coping.

Lavoro con gli strumenti del Counseling Psicologico e con le pratiche di benessere. Sono istruttore di Training Autogeno. 

Il mio orientamento è cognitivo-comportamentale. Mi sto specializzando come psicoterapeuta alla scuola di psicoterapia cognitivo-comportamentale Studi Cognitivi. Il mio approccio è fondato sugli studi di Beck ed Ellis su schemi e credenze disfunzionali.

Lavoro sul trauma con l'approccio EMDR.  

Ho conseguito un master in Counseling Psicologico ed uno in Neuropsicologia Clinica e mi sto formando come Psicoterapeuta presso la Scuola di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale Studi Cognitivi.

Ho conseguito la formazione di primo livello in EMDR presso l'associazione EMDR Italia (03/2025).

Ho conseguito il titolo di qualifica Operatore Clinico di Training Autogeno organizzato dall'Ordine della Regione Lombardia, Sperling srl (07/2024).

Ho partecipato al corso di formazione sul lutto traumatico presso la Fondazione DeleoFund col professor Deleo (03/2024).

- gestione dello stress con l’utilizzo di pratiche di benessere e sessioni di training autogeno individuale o di gruppo;

- supporto nelle fasi difficili del ciclo di vita, cambiamenti personali e familiari, transizione al pensionamento, elaborazione di un lutto

- orientamento scolastico e professionale, supporto alla presa di decisioni e problem solving;

- crescita personale, potenziamento dell’autostima e delle competenze assertive e comunicative;

- ansia e attacchi di panico;

- difficoltà nella sfera affettiva, relazionale e familiare;

Stress, ansia, insonnia, disturbo post-traumatico da stress