Dott.ssa Michela Lussu

Dott.ssa Michela Lussu

psicologo, psicoterapeuta cognitivo comportamentale

informazioni di contatto

Via fontana 3 - 20122 Milano (MI)

Tel: 34949... [VEDI TUTTO]

presentazione

Proprio perché di psicoterapia si tratta.. né tu né il tuo psicologo invecchierete durante il percorso! Ne tantomeno vi annoierete!

La psicoterapia non è cosa per matti, bensì un modo per migliorare significativamente la qualità della propria vita!

E no… non ti siederai sul lettino… ma il tuo sarà un viaggio di esplorazione in cui non sarai solo.

Il tuo terapeuta non è l’essere illuminato che ha risolto tutti i suoi problemi. è come se ognuno stesse scalando la propria montagna: la differenza è che il terapeuta dal suo punto di vista riesce a vedere cose che tu, nel tuo cammino non puoi vedere, come un temporale che sta per arrivare o un sentiero alternativo che puoi imboccare. Nessuno dei due dunque è già seduto in cima alla montagna, entrambi stiamo ancora scalando, facendo errori e imparando da questi. Ma il bello è che tu puoi migliorare sempre più nello scalare e imparare sempre più ad apprezzare il viaggio. Questo è il lavoro che faremo qui, si lavora insieme, siamo una squadra!

Il mio approccio

Psicoterapia cognitivo comportamentale

La psicoterapia cognitivo comportamentale: è un lavoro di squadra finalizzato al raggiungimento degli obiettivi. Gli obiettivi saranno quelli che tu desideri sulla base dei tuoi valori, e l’allenamento avrai modo di impararlo in terapia e praticarlo nel resto della tua vita. 

EMDR

Immagina che gli eventi traumatici della tua vita siano rimasti intrappolati in una nuvola all’interno del tuo cervello, con la quale impattano continuamente ricordi o sensazioni relative a quella situazione. l’emdr, attraverso una tecnica di stimolazione bilaterale, ti aiuta a sciogliere quella nuvola, lasciando che gli eventi accaduti non siano più fonte di dolore o malessere, ma solamente eventi accaduti. 

 

 

aree di competenza

  • Disturbi d'Ansia e dell'Umore
  • Ansia generalizzata
  • Disturbo d'attacco di panico
  • Depressione e disturbo bipolare
  • Terapeuta EMDR
  • ACT e terapia di terza generazione
  • Trattamento e cura delle varie dipendenze
  • Psicoterapia ad indirizzo cognitivo comportamentale
  • Stress
  • Ipocondria
  • Trattamento dei traumi con tecnica E.M.D.R.
  • Psicoterapia di coppia
  • Elaborazione del "lutto" e separazione
  • Disturbi del comportamento alimentare
  • Disturbi del sonno
  • Fobia sociale e timidezza eccessiva
  • Potenziamento delle risorse individuali in campo relazionale/ lavorativo
  • Trattamento psicoterapeutico minori e adolescenti
  • Trattamento di problematiche legate alla violenza, all'abuso e alla dipendenza
  • Problematiche legate all'autostima
  • Disturbi di personalita'
Iscritto all'Ordine degli Psicologi della Regione Lombardia col n. 17204 dal 20/02/2012

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Dott.ssaAlessandra Cattaneo

Psicologo, Psicoterapeuta - Lecco

  • Consulenza e Psicoterapia individuale, di coppia e familiare
  • Terapia per Disturbi d'Ansia
  • EMDR per il trattamento di grandi traumi o piccoli eventi stressanti
  • Difficoltà lavorative e mobbing
  • Colloqui di sostegno psicologico (per problematiche legate a stress, autostima)
  • Depressione e disturbo bipolare
  • Trattamento per attacchi di panico
  • Elaborazione del "lutto" e separazione
  • Fobie (claustrofobia, agorafobia..)
  • Disturbi del sonno
  • Ossessioni e compulsioni
  • Sostegno a pazienti affetti da patologie mediche acute o croniche
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