Dott.ssa Micol Loppo

Psicologa specializzata in psicoterapia cognitivo-comportamentale per adulti e coppie.

Offro supporto psicologico on line attraverso videoconsulti.

Cell: 3347530930

Lavoro prevalentemente in ambito clinico sul territorio di Reggio Emilia e Modena, ricevo a Casalgrande che si trova a 5km da Scandiano e a 5km da Sassuolo.

Mi occupo delle seguenti problematiche:

• lutto
• depressione;
• ansia, fobie, paura, ansia generalizzata, attacchi di panico, ipocondria;
• stress, disturbi psicosomatici;
• problemi di coppia;
• dipendenza affettiva;
• disturbi di personalità (borderline, narcisistico, ecc...) ;
• disturbi del sonno;
• difficoltà relazionali, scolastiche, lavorative, sociali;
• bassa autostima
• gestione delle emozioni (rabbia, tristezza...).

Collaborazioni svolte con la Neuropsichiatria Infantile di Scandiano (RE), Centro Salute Mentale di Sassuolo (MO), Consultorio Familiare e Spazio Giovani di Sassuolo (MO), Psicologia Clinica di Sassuolo (MO).

Formazione ed esperienza:
Laurea Magistrale in Psicologia cognitiva applicata conseguita presso l'Università degli studi di Bologna orientata ad interventi di carattere valutativo nell'ambito di tre macro-aree: funzioni cognitive e processi di sviluppo, ambito legale-giuridico, salute e benessere e competenze relative alla progettazione e alla realizzazione di interventi adeguati per l'ottimizzazione e l'adeguatezza del funzionamento cognitivo, emotivo e/o comportamentale.
Iscritta all'albo degli psicologi dell'Emilia Romagna sez. A n. 6878.
Utilizzo strumenti conoscitivi e d'intervento per la prevenzione, la diagnosi, le attività di abilitazione-riabilitazione e di sostegno in ambito psicologico rivolte alla persona, coppie.
Specializzata in psicoterapia cognitivo e cognitivo-comportamentale.
Questa terapia consente il trattamento dei disturbi psicologici e mira ad alleviare la sofferenza emotiva attraverso la modifica di schemi mentali e comportamenti controproducenti.
La terapia cognitivo comportamentale (TCC) ha assunto il ruolo di trattamento d’elezione per i disturbi d’ansia, inoltre è attualmente considerata uno dei più affidabili ed efficaci modelli per la comprensione ed il trattamento dei disturbi psicopatologici.
Gli obiettivi generali della psicoterapia cognitivo-comportamentale sono: identificare regole, credenze, stili di pensiero e comportamenti che generano e mantengono il malessere emotivo, imparare a riconoscerli nel momento in cui si attivano, modificarli e sostituirli con pensieri e comportamenti alternativi e più utili.

Mi occupo di:

• autostima fragile

• paura del giudizio

• autocritica costante

• ansia e gestione delle emozioni

• senso di inadeguatezza

• tendenza a compiacere e auto-sacrificarsi

Se ti ritrovi nel pensare:

• “Non sono abbastanza”

• “Devo fare di più per essere amata”

• “Se sbaglio deludo”

• “Non posso mostrarmi fragile”

Probabilmente sei nel posto giusto.

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🌿 Il mio approccio

Integro diversi modelli terapeutici basati sull’evidenza scientifica:

• Terapia Cognitivo-Comportamentale

• Mindfulness

• ACT (Acceptance and Commitment Therapy)

• Schema Therapy

• Terapia Focalizzata sulla Compassione

• Terapia Focalizzata sulle Emozioni

Non lavoro solo sui sintomi.

Lavoro sulle radici.

Non mi interessa “farti funzionare meglio”.

Mi interessa aiutarti a costruire una sicurezza interna stabile, che non dipenda dall’approvazione degli altri.

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✨ In terapia con me non troverai:

• giudizio

• frasi fatte

• superficialità

• consigli veloci

Troverai uno spazio sicuro dove poter dire anche le cose che non hai mai detto a nessuno.

E un lavoro concreto, strutturato, profondo.

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💎 Perché scegliere di iniziare

La maggior parte delle donne che arrivano da me sono stanche di:

• mettersi sempre dopo

• sentirsi “troppo” o “non abbastanza”

• vivere relazioni sbilanciate

• avere una mente che non si ferma mai

La terapia non è un lusso.

È un atto di responsabilità verso la propria vita.

Non è il prezzo di una seduta che fa la differenza.

È il metodo, la relazione terapeutica, la qualità del lavoro.

⸻

📍 Se senti che è il momento

Se hai letto fin qui e qualcosa dentro di te si è mosso, non ignorarlo.

Scrivimi.

Chiedimi informazioni.

Prenota un primo colloquio.

La sicurezza che stai cercando fuori può iniziare a costruirsi dentro.

Specializzata in psicoterapia cognitivo e cognitivo-comportamentale.
Questa terapia consente il trattamento dei disturbi psicologici e mira ad alleviare la sofferenza emotiva attraverso la modifica di schemi mentali e comportamenti controproducenti.
La terapia cognitivo comportamentale (TCC) ha assunto il ruolo di trattamento d’elezione per i disturbi d’ansia, inoltre è attualmente considerata uno dei più affidabili ed efficaci modelli per la comprensione ed il trattamento dei disturbi psicopatologici.
Gli obiettivi generali della psicoterapia cognitivo-comportamentale sono: identificare regole, credenze, stili di pensiero e comportamenti che generano e mantengono il malessere emotivo, imparare a riconoscerli nel momento in cui si attivano, modificarli e sostituirli con pensieri e comportamenti alternativi e più utili.

Formazione ed esperienza:

Laurea Magistrale in Psicologia cognitiva applicata conseguita presso l'Università degli studi di Bologna orientata ad interventi di carattere valutativo nell'ambito di tre macro-aree: funzioni cognitive e processi di sviluppo, ambito legale-giuridico, salute e benessere e competenze relative alla progettazione e alla realizzazione di interventi adeguati per l'ottimizzazione e l'adeguatezza del funzionamento cognitivo, emotivo e/o comportamentale.

Iscritta all'albo degli psicologi dell'Emilia Romagna sez. A n. 6878.

Utilizzo strumenti conoscitivi e d'intervento per la prevenzione, la diagnosi, le attività di abilitazione-riabilitazione e di sostegno in ambito psicologico rivolte ad adulti e coppie.

Specializzata in psicoterapia cognitivo e cognitivo-comportamentale.

Questa terapia consente il trattamento dei disturbi psicologici e mira ad alleviare la sofferenza emotiva attraverso la modifica di schemi mentali e comportamenti controproducenti.

La terapia cognitivo comportamentale (TCC) ha assunto il ruolo di trattamento d’elezione per i disturbi d’ansia, inoltre è attualmente considerata uno dei più affidabili ed efficaci modelli per la comprensione ed il trattamento dei disturbi psicopatologici.

Gli obiettivi generali della psicoterapia cognitivo-comportamentale sono: identificare regole, credenze, stili di pensiero e comportamenti che generano e mantengono il malessere emotivo, imparare a riconoscerli nel momento in cui si attivano, modificarli e sostituirli con pensieri e comportamenti alternativi e più utili.

Durante la terapia utilizzo interventi quali:

1. SCHEMA THERAPY (ST) é uno sviluppo innovativo della psicoterapia cognitiva comportamentale altamente efficace nel trattamento dei disturbi di personalità e dei disturbi psicologici cronici o difficili da trattare.
2. Dialectical Behavior Therapy (DBT) è una terapia cognitivo-comportamentale strutturata da Marsha Linehan per il disturbo borderline di personalità (BPD).
3. MBCT - Mindfulness based cognitive therapy,
   tale protocollo nasce con l’obiettivo di prevenire la ricaduta nelle crisi depressive, la gestione del dolore cronico e il trattamento dell'ansia. Si occupa più del processo del pensiero, (cioè del modo di funzionare della mente), che dei contenuti dei pensieri stessi, con l'obbiettivo non tanto di trasformarli e di entrare in relazione con essi, quanto di riconoscerli per quello che sono ( cioè solamente dei contenuti mentali senza caratteristica di concretezza e di realtà) e di lasciarli andare: "I pensieri non sono fatti" dunque è possibile agire senza esserne condizionati.
4. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)-Secondo il modello EMDR, eventi traumatici e disturbanti possono arrivare a sopraffare il sistema di elaborazione attiva dell'informazione, non consentendogli di fare i collegamenti necessari per giungere a una risoluzione adattiva di tali esperienze. A volte, il ricordo della situazione traumatica o stressante viene immagazzinato nel cervello così come è stato vissuto: la persona continua a provare rabbia, tristezza, paura o altre emozioni riguardo eventi accaduti anche molti anni prima. Durante le sedute EMDR grazie ai movimenti oculari i pazienti riferiscono di percepire rilevanti cambiamenti, in quanto stimolano il processo di desensibilizzazione e di rielaborazione dei ricordi traumatici.
   L'applicazione del metodo EMDR stimola le capacità di elaborazione dell'informazione, così da attenuare la carica emotiva negativa di esperienze che possono essere traumatiche per il soggetto è utilizzare l'esperienza in modo costruttivo.

La Mia Tipologia di Intervento: Un Viaggio verso il Benessere

Nel mio studio, la psicoterapia é un viaggio di esplorazione condiviso, costruito su misura per te.
Il mio obiettivo non è "curare una mancanza", ma aiutarti a far sbocciare la tua personalità, trasformando quelli che oggi percepisci come difetti in risorse preziose.

Un Approccio empatico e Personalizzato

Credo fermamente che ogni persona abbia i propri tempi e le proprie necessità. Per questo offro un intervento caratterizzato da:

• Flessibilità e Ascolto: niente forzature o imposizioni. Seguiamo i tuoi ritmi in un’atmosfera rilassata, sicura e protetta.

• Assenza di Giudizio: ti accolgo per quello che sei, aiutandoti a superare sentimenti di vergogna o sfiducia.

• Focus sulla Consapevolezza: ti accompagno nel riconoscere le tue emozioni e nel comprendere nel profondo chi sei, per diventare la versione migliore di te stesso.

Ambiti di Intervento

Mi occupo di alleviare la sofferenza emotiva in adulti e coppie, lavorando sulla modifica di schemi mentali e comportamenti che oggi risultano controproducenti. Intervengo in particolare su:

• Area dell’Ansia: Gestione di ansia, fobie, attacchi di panico e ipocondria.

• Area dell’Umore: Sostegno in caso di depressione e stati di profonda tristezza o mancanza di energia.

• Relazioni e Autostima: Supporto per bassa autostima, dipendenza affettiva, problemi di coppia e difficoltà nelle relazioni sociali o lavorative.

• Disturbi Specifici: disturbi di personalità e problematiche psicosomatiche legate allo stress.

La Chiave del Cambiamento

Il mio ruolo è quello di offrirti la chiave: uno strumento per aprire la stanza della tua interiorità ed esplorarla senza paura. Insieme, lavoreremo per riprogrammare la tua vita e guardare al futuro con ritrovata fiducia, imparando a regolare le emozioni e a gestire le sfide quotidiane con nuovi strumenti.

Collaborazioni svolte con:

1. il Centro Salute Mentale di Sassuolo (MO),
2. Consultorio Familiare e Spazio Giovani di Sassuolo (MO),
3. Psicologia Clinica di Sassuolo (MO).