Credo di essere sulla buona via della depressione
Salve, sono una ragazza di 18 anni e credo di essere sulla buona via della depressione. Vorrei farmi aiutare ma ho problemi economici per cui non posso permettermi una terapia. Mia sorella, 3 anni fa ha lasciato la scuola l'ultimo anno di liceo e da allora non fa niente durante la giornata. Mia mamma poveretta lavora tutto il giorno, perchè mio padre è disoccupato ed anche lui per questo sta molto male. Nessuno di noi ha amici e sostegni e ciò mi fa star peggio di come sto. Ad aggravare la mia situazione c'è che 2 mesi fa il mio ragazzo mi ha lasciata, soprattutto per il mio carattere, che è veramente qualcosa di assurdo. Sono molto insicura e di conseguenza faccio molte stupidaggini. Vabbè sta di fatto che io non riesco a dimenticarlo, penso sono a lui, i miei voti sono peggiorati e quest'anno ho la maturità. Non faccio altro che pensare a cosa dirgli se dovesse tornare..Non riesco ad accettare il fatto che non tornerà più. Io so che lui con me non stava bene, non voglio che torni e fare l'egoista come molti hanno creduto, voglio solo riprendermi da questa rottura. Voglio smettere di pensarlo ma non ci riesco. Passo le mie giornate a dormire ma effettivamente sto ore e ore a pensare.Sono sempre stanca.Non ho amici, non ho nessuno. Senza di lui m'è caduto il mondo addosso. Non so più che fare. Voglio andare avanti. Mi aiuti.
Salve Laura, mi sembra che nella tua vita ci siano difficoltà concrete, ecomoniche, di isolamento sociale e che le persone della tua famiglia siano a loro volta in difficoltà. La depressione che vedi intorno a te non è l'unica strada; cerca di concentrarti su di te e sul tuo futuro, sui tuoi obiettivi e non sugli altri, su ciò che hai perduto.
Puoi provare a vedere se nella tua ASL di appartenenza puoi ricevere aiuto presso il Centro di Salute Mentale. Una terapia privata, infatti, ha un costo. Oppure vedere se nella tua scuola c'è uno psicologo scolastico a cui poterti rivolgere per ritrovare fiducia in te.
La frase da cui farti guidare la hai scritto tu stessa: "Voglio andare avanti".