Dott.ssa Monica Annunziata

Sono la Dott.ssa Monica Annunziata, psicologa clinica iscritta all’Ordine degli Psicologi della Toscana (n°10030). Attualmente sono in formazione presso la Scuola di Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale IPSICO di Firenze.
Mi occupo di adolescenti, giovani adulti e adulti, con un approccio basato sull’evidenza scientifica e orientato a obiettivi chiari e condivisi.

Negli anni ho concentrato gran parte della mia formazione e della mia pratica clinica sull’area dei disturbi del sonno, perché quando il sonno si altera, anche l’umore, l’attenzione, le relazioni e la salute generale ne risentono.

Per questo, l’insonnia e altri disturbi del sonno sono segnali importanti da ascoltare con cura: comprenderne le cause e affrontarli con interventi mirati può fare una grande differenza nella qualità della vita. In ambito sonno, offro interventi anche per le difficoltà in età pediatrica, affiancando, quando necessario, i genitori nel percorso.

Mi occupo di:

• Disturbi del sonno e insonnia lungo l’arco di vita (infanzia, adolescenza, età adulta)
• Ansia, preoccupazioni pervasive e attacchi di panico
• Depressione e altri disturbi dell’umore
• Autostima, consapevolezza di sé e crescita personale
• Sostegno nei momenti di transizione, crisi e cambiamento
• Gestione dello stress e prevenzione del burnout
• Difficoltà relazionali e regolazione delle emozioni
• Elaborazione del lutto e dei vissuti di perdita

Per offrire interventi aggiornati e efficaci, ho approfondito la Medicina del Sonno collaborando con l’Ambulatorio per i disturbi del sonno dell’Ospedale Meyer di Firenze e partecipando ai Corsi Residenziali dell’Associazione Italiana di Medicina del Sonno (AIMS). Ho, inoltre, completato una formazione specifica sul trattamento cognitivo-comportamentale dell’insonnia (CBT-I), accreditata dall’European Sleep Research Society e dall’European CBT-I Academy.

La CBT-I è oggi considerata il trattamento di prima scelta per l’insonnia: un percorso strutturato, pratico e centrato sulla persona, che aiuta a ristabilire un ritmo di sonno sano e regolare.

Accolgo ogni richiesta con attenzione e cura, costruendo insieme alla persona un percorso chiaro, realistico e rispettoso dei tempi individuali.

Se stai attraversando un momento complesso, o se il sonno è diventato un problema, è possibile ritrovare equilibrio e serenità insieme.

Il mio lavoro si basa sull’approccio cognitivo-comportamentale, con una specifica formazione nella CBT-I per il trattamento dell’insonnia e dei disturbi del sonno.

Mi occupo di adolescenti, adulti e genitori, integrando il lavoro sul sonno con l’intervento su ansia, depressione, stress e difficoltà emotive, spesso strettamente connesse alle alterazioni del ritmo sonno-veglia.

Nel lavoro clinico pongo particolare attenzione alla comprensione dei meccanismi che mantengono il problema, alla regolazione emotiva e alla costruzione di strategie concrete e personalizzate, con l’obiettivo di favorire un cambiamento stabile e duraturo.