Dott.ssa Monica Giarei

Lavoro come psicologa e psicoterapeuta da oltre 20 anni.

Mi occupo di psicoterapia individuale per adolescenti e adulti e psicoterapia di coppia.

Il cuore del mio lavoro è offrire uno spazio sicuro e accogliente in cui pensieri ed emozioni possano essere osservati con calma, senza giudizio.

Insieme costruiamo un dialogo autentico: il terapeuta diventa un alleato di percorso che, con sensibilità ed empatia, favorisce la consapevolezza dei bisogni, dei desideri e dei confini personali. All’interno del setting terapeutico si può vivere un’esperienza emotiva nuova e riparativa rispetto alle ferite più antiche; da qui nasce la possibilità di riconoscere e trasformare quelle “finzioni” o idee direttive spesso inconsapevoli che alimentano il sintomo e il malessere, aprendo la strada a una riformulazione più libera e coerente del proprio stile di vita.

Ambiti di intervento - Depressione - Attacchi di panico - Crisi e difficoltà relazionali - Bassa autostima - Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) - Disturbi del comportamento alimentare - Paure e ansie specifiche - Disturbi di personalità - Dipendenza affettiva - Elaborazione del lutto Il mio approccio - Orientamento psicodinamico adleriano: esploriamo insieme la storia personale e le finalità soggettive che guidano il comportamento, per favorire scelte più consapevoli e flessibili. - Centralità dell’alleanza terapeutica: l’incontro con l’altro, nella sua unicità, è il motore del cambiamento. - Lavoro sulla consapevolezza emotiva: nominare e comprendere le emozioni permette di regolare il disagio e di orientarsi con maggiore chiarezza.

Titoli e abilitazioni - Laurea in Psicologia (2000), Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano. - Specializzazione in Psicoterapia a orientamento psicodinamico (2005), Scuola Adleriana di Psicoterapia, Istituto Alfred Adler di Milano. - Analista adleriana (titolo conseguito nel marzo 2016) e iscrizione all’Albo degli Analisti della Società Italiana di Psicologia Individuale. - Iscrizione all’Albo degli Psicologi della Lombardia dal 2003 (n. 7071) e alla sezione Psicoterapeuti dal 2006. Tirocinio professionalizzante - Consultorio Familiare di Milano. Formazione di riferimento - Università Cattolica di Milano - Scuola Adleriana di Psicoterapia (Istituto Alfred Adler) Ogni percorso è costruito su misura: procediamo con obiettivi chiari, tempi condivisi e verifiche periodiche, così che il cambiamento diventi concreto, sostenibile e rispettoso della storia di ciascuno.