Rapporto con mia figlia
Buongiorno, Ho cresciuto da sola una figlia che adesso ha quasi 24 anni, da 4 anni è andata via da casa per rapporti molto conflittuali, vive e lavora all'estero, sono 6 mesi che non la vedo ed è molto altalenante perché ci sono momenti nei quali dice che vorrebbe vedermi, alternati a settimane intere dove non si fa sentire. Soffro molto per la situazione e ne sento la mancanza. Cosa dovrei fare ? Grazie, Paola
Cara Paola,
capisco profondamente la tua sofferenza emotiva. Crescere una figlia da sola richiede un investimento emotivo enorme e trovarsi oggi davanti a questo "muro" di silenzio, alternato a sprazzi di vicinanza, è doloroso. La sensazione di impotenza che provi è legittima e molto comune in situazioni di distacco conflittuale.
Tua figlia ha un’età in cui si cerca di definire la propria identità adulta, spesso mettendosi in contrapposizione netta con le figure genitoriali (specialmente se il rapporto è stato simbiotico o conflittuale), ma il fatto che voglia ancora vederti è un segnale positivo, nonostante i silenzi. Evita di sottolineare le sue assenze o farla sentire in colpa. Usa messaggi brevi e affettuosi senza richiedere una risposta immediata. Mostrati accogliente quando lei si avvicina, evitando di riaprire vecchi conflitti. Lasciare che sia lei a gestire i tempi può diminuire la sua resistenza.
Infine, prenditi cura di te, non far dipendere la tua felicità esclusivamente dalle sue telefonate.
Investire sul tuo benessere ti aiuterà a gestire l'attesa con più serenità.
Le auguro una buona serata
Dott.ssa Nadia Rotelli
Psicologa e Psicoterapeuta
Centro di Generazione in Generazione di Milano