Dott.ssa Rachele Ballini

Sono Rachele Ballini, mi sono laureata all'Università degli studi di Padova in Psicologia dello sviluppo e dell'educazione con il massimo dei voti nel 2020.

Sto effettuando il tirocinio presso il centro UFSMA del distretto ASL Toscana centro.

Essendo quello dello psicologo un mestiere che necessita di una costante e continua formazione, ho scelto di proseguire il mio percorso di studi all'interno della scuola di psicoterapia "studi cognitivi di Firenze".

Mi occupo di fornire sostegno psicologico attraverso tecniche cognitivo-comportamentali, approvate scientificamente, che permettono di esplorare i pensieri e le emozioni che contribuiscono alla nascita e al mantenimento di uno stato di malessere.

L'obiettivo è capire, riattivare e consolidare capacità, energie e risorse, per trovare soluzioni più funzionali di reazione agli eventi di vita quotidiana.

Le aree che tratto sono:

- ansia, attacchi di panico e fobie- difficoltà legate all'umore- riconoscimento e gestione delle emozioni- difficoltà sociali e relazionali- autostima e senso di efficacia- gestione dello stress- difficoltà nella sfera lavorativa e scolastica- crescita personale.