Dott.ssa Renata Barattini
Psicologa, Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale, Terapeuta Emdr
Psicologa, Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale, Terapeuta Emdr
fobia sociale.
Salve, sono Alessia ho 30 anni. Sono sempre stata timida e chiusa sin da piccola. Ho sempre faticato a fare amicizia, solo alle superiori con poche persone, che poi per distanza vedo molto poco. Sono sempre stata vittima di bullismo, la cosa non mi ha per niente aiutato. E ora che comunque son piu grande e non mi sento piu sgradevole fisicamente, come potevo sentirmi quand ero a scuola mi continuo sempre a sentire osservata e giudicata non riesco a relazionarmi vado subito in imbarazzo e magari parlando dico cose senza molto senso sentendomi una perfetta imbecille. Oppure balbetto o storpio parole, e come se il mio cervello non connettesse quando devo parlare. Ho il terrore di fare sempre brutte figure. Negli ultimi anni poi vado sempre piu in ansia certi periodi sto molto giu...mi viene spesso un nodo alla gola e un peso al petto. Faccio fatica a fare tutto pure fare la spesa sta diventando una fonte d ansia. Sono demoralizzata, ho appena letto un post identico al mio e altri in un sito da poco per cui ho collegato ansia sociale, sembra la mia perfetta descrizione, pensavo di essere l unica
Salve Alessia, le esperienze che hai vissuto in passato non ti sono state d'aiuto, ma adesso puoi scegliere se provare a stare meglio di come ti senti quotidianamente. La paura di essere giudicati dagli altri, di non essere all’altezza delle situazioni sta disturbando in modo intenso non solo i tuoi desideri, ma anche i tuoi bisogni, come dover fare la spesa. Anzi, non è paura, l'hai chiamata terrore, molto di più. Non sei l'unica, è una sensazione che provano tante persone ma sulla quale puoi lavorare. Ora non ti resta che scegliere cosa fare. Il lavoro prevede un percorso su te stessa. Pensaci e scegli. Scegli per Alessia.
