I miei problemi di ansia sono iniziati 3 anni fa
Buona sera, ho 25 anni e parto con la premessa che sono di sesso maschile ed il mio nome è Giovanni; ecco il caso: i miei problemi di ansia sono iniziati 3 anni fa; ho subìto una grave minaccia fisica alla quale sono seguite tachicardia, palpitazioni e svariati attacchi di panico, il tutto racchiuso in un periodo di due mesi, fino a che mi hanno fatto analisi del sangue, ECG ed ECG Holter; la conclusione scaturita fu che fosse solo un problema psicologico. Ho superato gli ultimi due anni prendendo prima efexor 75 per poi scalare ad efexor 37,5 unito a 10-15 gocce EN prima di andare a dormire. Ho terminato la terapia con efexor da circa 6 mesi, ma negli ultimi 2 ho avuto nuovamente palpitazioni unite a forti dolori vicino il cuore; ho quindi fatto una visita cardiologica che ha messo in luce la possibilità di un problema differente: dato che effettivamente avevo eruttazioni frequenti e problemi di flatulenze, il dottore ha ipotizzato che possa essere un reflusso gastico; mi ha quindi prescritto una terapia composta da pantorc 40mg, alpazolam 5 gtt mattino e pomeriggio e halcion prima di coricarmi; mi ha infine consigliato vivamente di fare una gastroscopia. Effettivamente le varie perdite di gas sono migliorate e seguendo la terapia mi sono sentito meglio, tuttavia questo è durato 3-4 giorni. Il quarto giorno sono riprese le palpitazioni, stavolta in modo più aggressivo, in aggiunta ad extrasistole che mi svegliano durante la notte causando una vera agonia; si verificano in modo molto più aggressivo solo durante la notte quando mi sdraio; se rimango in piedi sto meglio e non ho dolori o palpitazioni di grande intensità. Tutto questo mi fa dormire durante il giorno, più del dovuto e male. Ho fatto la prenotazione per una visita psichiatrica ma non potrà ricevermi prima di due settimane. Nel frattempo mi sono fatto fare una ricetta dalla guardia medica per riprendere efexor 37,5 ma non so se sia una buona idea. Vorrei un consiglio, devo prendere efexor o devo aspettare la visita? Inoltre avere un'opinione professionale su tutta la situazione, grazie
Caro Giovanni,
in base a quanto ci racconta, potrebbe essere successo che tre anni fa in conseguenza della grave minaccia fisica si è sviluppata una situazione reattiva a quanto capitato, che potrebbe rientrare in una sindrome da disturbo post traumatico da stress.
Dico potrebbe perchè sarebbero necessari altri sintomi, che non riporta, quale paura per la propria incolumità, flash bach, amnesie, condotte di evitamento, ecc.
Potrebbe anche trattarsi di una reazione acuta ad un trauma effettivamente capitato, la minaccia fisica appunto.
In ogni caso l'ansia e la paura, con tutti i suoi correlati non adeguatamente riconosciuti si sono cronicizzati, coinvolgendo fin dall'inizio i correlati fisiologici.
Ovvero, mi sembra che si dibatta fra diagnosi psichiatriche e mediche, ma le due cose non sono dissociate. Sappiamo bene che eventi traumatici, così come emozioni croniche creano degli effetti verificabili sul soma: lo stomaco, l'intestino e il sistema respiratorio e immunitario sono i primi a risentirne.
Tenga conto che in una situazione di pericolo si innesca una reazione di attacco-fuga, per cui l'organismo reagisce ottimizzando quei sistemi fisiologici atti ad attaccare o fuggire, aumentando la potenza muscolare, il gettito cardiaco e l'irrorazione sanguigna, ecc., riducendo invece l'attività degli organi in quel momento non vitali, come stomaco e intestino, che sono temporaneamente dispensati dalle usuali attività.
Se però questa situazione si protrae troppo a lungo come capita nei casi di stress cronico o in stati particolari, allora gli organi cominciano a risentirne e a subirne conseguenze visibili.
Non racconta cosa le sia effettivamente capitato, ma qualunque sia stata la sua esperienza è stata sicuramente significativa. Vivere un'esperienza di minaccia fisica sottopone ad uno stato di choc e di stress forte, la minaccia per la propria incolumità fisica e psicologica, la paura di morire, l'impotenza sono devastanti!
Se questi vissuti non sono riconosciuti e riequilibrati nella vita quotidiana, rischiano di generare temi non elaborati, una vera bomba ad orologeria, uno stato dannoso per la psiche, l'emotività ed il corpo. Quello che probabilmente le capita è che vive ancora in uno stato di allerta e di paura non riconosciute (i frequenti disturbi cardiaci e respiratori), sempre guardingo per ciò che le potrebbe capitare, con tutte le conseguenze rispetto alla sua autostima, all'idea di sè, alla fiducia verso sè e gli altri.
Un tale vissuto in giovane età ha una presa ancora più consistente e non è da sottovalutare.
Per cui, credo che oltre alla visita psichiatrica sarebbe importante che lei facesse un percorso psicologico, volto all'elaborazione del trauma subito e alla sua integrazione nella sua vita emotiva e cognitiva.
I farmaci sono un buon aiuto rispetto ai sintomi, ma non eliminano le cause scatenanti dell'ansia e della paura.
Spero che anche questi suoi vissuti trovino spazio e diventino fonte di ricchezza e non più di stress.
