Rischio con questa mia ansia di perdere le persone che mi stanno vicine

Salve,sono ilaria e ho 17 anni. Ho sofferto per molto tempo di attacchi di panico che con il crescere sono andati quasi a scomparire. Ma negli ultimi tre anni se non di più mi sono ritrovata con queste crisi d'ansia: palpitazioni, pressione forte alla bocca dello stomaco ,stato di confusione e allarmismo,paura e angoscia.Non riesco ad aspettare per fare nulla , una sorpresa , dire una cosa, fare una cosa, non riesco ad aspettare devo fare tutto e subito, non tollero le competizioni o tutto quello che mi mette a essere vista sullo stesso piano con altre persone,piango praticamente ogni giorno per ogni emozione che provo dalla piu lieve alla piu forte, piango per ogni minima pressione e non riesco a controllarmi per non farlo . Ho anche degli scatti d'ira per non riuscire a far capire le cose alle persone , scatti d'ira che mi portano a dei mal di testa fortissimi. Non so piu cosa fare rischio con questa mia ansia di perdere le persone che mi stanno vicine. Aiutatemi!
Ciao Ilaria. Ti possa dare del "tu"? ho letto con attenzione la tua richiesta e mi sembra di capire che, allo stato attuale, la tua "ansia generalizzata" stia interferendo in modo significativo nella tua quotidianeità. per questo motivo ti consiglio di rivolgerti ad uno psicologo/a che ti possa aiutare a gestire meglio questo momento difficile: recati presso l'ASL del tuo territorio e chiedi di poter avere un colloquio psicologico. Questa potrebbe essere la soluzione per cominciare a stare meglio; sarà poi il professionista al quale ti rivolgerai a darti le indicazioni più specifiche e necessarie. un caro saluto