Dott.ssa Sara Fusè

Presentazione - Dott.ssa Sara Fusè

Laureata in Psicologia Clinica presso l’Università San Raffaele di Milano, iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia con n. 18432.

Ho continuato la mia formazione seguendo l’orientamento della Terapia Cognitivo-Comportamentale. Collaboro presso strutture sanitarie-ospedaliere pubbliche e private operando in ambito Clinico e della Salute.

Svolgo la libera professione individualmente e in associazione con altri professionisti in un’ottica multidisciplinare.

Aggiorno la mia attività seguendo corsi di formazione sanitaria continua e Corsi di Alta Formazione nei miei ambiti di intervento.

Socia dell’Associazione Italiana di Analisi e Modificazione del Comportamento e Terapia Comportamentale e Cognitiva (AIAMC).

Il mio approccio - Dott.ssa Sara Fusè

MI OCCUPO DI:

• ANSIA E ATTACCHI DI PANICO - Ansia associata a situazioni specifiche o generalizzata, Attacchi di Panico e sintomi corporei correlati, Stress, Insonnia

• DISAGIO EMOTIVO - Malattia organica, Lutti, Divorzi, Problematiche relazionali, Dipendenze affettive, Cambiamenti

• SFERA ALIMENTARE - Regolazione del peso corporeo, Fame emotiva, Supporto a diete, Obesità, Disturbi alimentari

• NEUROPSICOLOGIA - Prevenzione dell’Invecchiamento mentale, Demenze – Terza Età, Deficit Cognitivi causati da trauma

IL MIO METODO:

• SOSTEGNO PSICOLOGICO
  Il Sostegno Psicologico è finalizzato al supporto della persona in situazioni di vita specifiche. Ha come scopi la ridefinizione delle problematiche, la gestione della difficoltà, la riattivazione delle risorse personali, lo sviluppo di un eventuale nuovo processo decisionale (Problem Solving) o prospettiva attraverso l’utilizzo di tecniche sia cognitive che comportamentali. Questo percorso riduce la sofferenza emotiva e i sintomi psicosomatici che si presentano a causa degli elevati livelli di stress generati dalla situazione difficoltosa che si sta vivendo.

•  EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) L’EMDR è un metodo psicoterapico strutturato, standardizzato e scientificamente comprovato. Facilita il trattamento di diverse psicopatologie, ansia & attacchi di panico e problemi legati sia ad eventi traumatici, che a esperienze più comuni ma emotivamente stressanti. L’EMDR si focalizza sui ricordi e utilizza i movimenti oculari e altre forme di stimolazione alternata degli occhi destro/sinistra. E' una metodologia che può essere complementare alla Terapia Cognitivo Comportamentale.

• TECNICHE DI RILASSAMENTO
  Le Tecniche di Rilassamento sono esercizi corporei e mentali che riequilibrano il rapporto mente – corpo e permettono il raggiungimento dello stato di benessere psicofisico. Il Training Autogeno è un all’allenamento che conduce all’apprendimento graduale di una serie di esercizi concatenati tra loro che hanno come scopo il miglioramento della sfera Neurovegetativa, della funzione Cardiovascolare, Respiratoria, dell’attività organica e del tono Muscolare. Trova la sua applicazione in molti ambiti tra cui: Ansia e elevati livelli di stress, Aumento dell’Autocontrollo e self-efficacy (autoefficacia), Miglioramento delle prestazioni, gestione del Dolore cronico, Fumo, insonnia, sintomi psicosomatici, sessualità, tic, balbuzie. Il Rilassamento Muscolare Progressivo di Jacobson è una tecnica costituita da esercizi di distensione muscolare e di concentrazione che consentono di sciogliere le tensioni fisiche ed emotive. Il principio di base è che le sensazioni di disagio emotivo (stress, stanchezza, ansia, paura, ecc.) si manifestano a livello muscolare provocandone la tensione. Attraverso questo metodo è possibile imparare a riconoscere le risposte del proprio corpo e ridurre la sintomatologia presentata. La tecnica risulta particolarmente utile per alleviare disagi come la difficoltà ad addormentarsi, per diminuire i risvegli notturni, per placare l’irritabilità e per gestire l’aggressività.

• NEUROPSICOLOGIA
  L’ambito neuropsicologico riguarda le principali facoltà mentali come l’attenzione, la memoria, la concentrazione e la flessibilità di pensiero. Il programma di Mental Training o allenamento mentale è costituito da una serie di esercizi cognitivi anche computerizzati che permettono di allenare la mente potenziando e aumentando le sue capacità in modo da prevenire l’invecchiamento e migliorare le performance. In particolare viene utilizzato mostrando eccellenti risultati nella Terza Età con l’obiettivo di ritardare il decadimento cognitivo e negli adulti con calo delle prestazioni causato dallo stress. La riabilitazione Cognitiva ha lo scopo l’aumento e/o il recupero delle capacità cognitive se ridotte a causa di traumi o demenze.

• BIOFEEDBACK
  Il biofeedback è una tecnica terapeutica svolta con una strumentazione computerizzata sofisticata. E’ utilizzata per il trattamento di vari disturbi in medicina, in psichiatria e in psicologia. Permette la valutazione e l’analisi dei parametri fisiologici tra cui la conduttanza cutanea, la pressione arteriosa e la frequenza cardiaca rilevati attraverso trasduttori applicati al soggetto (elettrodi). Il segnale viene trasformato e visibile graficamente al PC collegato. La persona attraverso il Training Biofeedback apprende a regolare e a riequilibrare la propria attività organica sperimentando la riduzione dei sintomi presentati. I settori in cui il Biofeedback trova maggiormente la sua applicazione è quello della cura dell’ Ansia cronica e dei Disturbi Psicofisiologici Stress-Dipendenti, dei Disturbi Psicosomatici, dell’Insonnia, Dolore Cronico e nell’ambito sportivo.

• MINDFULNESS
  La Mindfulness è una Terapia di terza generazione costituita da esercizi meditativi e di concentrazione. Può essere descritta come un approccio basato sul “Porre attenzione in un modo particolare: intenzionalmente, al momento presente e in modo non giudicante. Accettazione dell’esperienza”. Mostra evidenze nell’ambito della cura e della gestione dell’Ansia e dello Stress, della Depressione, dei Disturbi Alimentari, nelle Dipendenze, nel Disturbo Ossessivo Compulsivo.