Dott.ssa Sara Strufaldi

Mi chiamo Sara Strufaldi e sono Psicologa/Psicoterapeuta con una specializzazione in Psicoterapia Breve Strategica. Sono stata selezionata come Psicoterapeuta Ufficiale del Centro di Terapia Strategica di Arezzo, sotto la direzione del Prof. Giorgio Nardone. Il mio approccio terapeutico si concentra su percorsi mirati al superamento di difficoltà, utilizzando strategie pratiche e orientate alla soluzione, con l'intento di raggiungere risultati significativi nel minor tempo possibile.

Il mio percorso di studi è iniziato con la Laurea Triennale in Psicologia dello Sviluppo e dell’Educazione, seguita dalla Laurea Magistrale in Psicologia ad Indirizzo Criminale e Investigativo, conseguita con il massimo dei voti all’Università degli Studi di Torino nel 2011. La mia passione per l'area forense e l'area clinica mi ha spinto a proseguire con un Master Universitario di II Livello in Psichiatria, Psicopatologia Forense e Criminologia, che ho concluso a pieni voti presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia dell’Università degli Studi di Firenze.

Durante il mio tirocinio post laurea, ho acquisito esperienza clinica lavorando in una comunità terapeutica per persone con dipendenze da alcol e sostanze. Successivamente, ho svolto un periodo di attività in un Centro Antiviolenza, dove ho approfondito le dinamiche della sofferenza e del cambiamento.

La mia formazione è continuata senza interruzioni. Ho partecipato a numerosi corsi di perfezionamento su tematiche come la Mindfulness, gli Interventi Assistiti con Animali (pet therapy), il supporto alla genitorialità, nonché sui disturbi dell’apprendimento e l’ADHD. Nel 2021 ho intrapreso una specializzazione in Psicoterapia Breve Strategica, una metodologia che si allinea perfettamente alla mia concezione del lavoro psicologico: orientata agli obiettivi, focalizzata sull’efficacia, sulla rapidità e sul cambiamento concreto.

Ricevo pazienti a Firenze, Pistoia e online, dove è possibile trovare un ambiente accogkiper lavorare insieme, ritrovando equilibrio e benessere, superando ostacoli e difficoltà attraverso strumenti pratici, personalizzati e mirati.

La Psicoterapia Breve Strategica

Il mio modo di fare terapia si fonda su un modello innovativo ed estremamente efficace: la Psicoterapia Breve Strategica, sviluppata inizialmente da Paul Watzlawick e poi perfezionata dal Prof. Giorgio Nardone.

A differenza degli approcci tradizionali, che spesso si concentrano su lunghe analisi del passato, la Psicoterapia Breve Strategica punta al qui e ora, mirando al superamento concreto del problema attraverso strategie precise, rapide e personalizzate. Il terapeuta non si limita ad ascoltare, ma guida attivamente il cambiamento, utilizzando manovre terapeutiche mirate, comunicazione persuasiva e tecniche sofisticate per trasformare la percezione della realtà del paziente e interrompere i circoli viziosi che alimentano la sofferenza.

Un concetto centrale è quello della “tentata soluzione disfunzionale”: spesso, le persone adottano strategie che sembravano utili in passato o in altri contesti, ma che con il tempo diventano parte stessa del problema, mantenendolo o peggiorandolo. Identificare e modificare queste dinamiche è il primo passo per rompere il blocco e ritrovare equilibrio.

Come diceva San Tommaso d’Aquino, «Non esiste nulla nell’intelletto che non passi prima per i sensi». Ed è proprio attraverso l’esperienza concreta, la relazione terapeutica e l’uso sapiente del linguaggio che accompagno ogni persona nel proprio percorso: un viaggio verso il cambiamento, la consapevolezza e il benessere, costruito su obiettivi chiari, raggiungibili e condivisi.

Disturbi fobici e ansiosi : (Disturbo da Attacchi di Panico, Disturbo d'Ansia Generalizzato, Fobia Sociale, Disturbo Post Traumatico da Stress (PTSD), Fobie Specifiche, Fobie Generalizzate)

Supporto alla genitorialità

Ipocondria

Infertilità e supporto percorsi PMA

Disordini alimentari : (Anoressia, Bulimia, Vomiting, Binge Eating)

Disturbi ossessivi e Osessivo-Compulsivi : Ossessioni Mentali e Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC)

Terapia familiare

Depressione

Disturbi legati all’abuso di internet

Problemi dell’infanzia e dell’adolescenza