Dott.ssa Sara Udeschini

Sono una psicologa (Albo Lombardia n. 6095) e mi occupo di counseling, sostegno psicologico e consulenza di carriera / orientamento professionale.

Accompagno adulti e giovani adulti che stanno vivendo momenti di cambiamento, stress, incertezze personali o professionali, e che sentono il bisogno di fermarsi, comprendere meglio ciò che accade e ritrovare una direzione più chiara.

Nel mio lavoro offro uno spazio accogliente e riservato, in cui poter esplorare emozioni, riflettere sulle proprie risorse e sviluppare nuove modalità di affrontare le difficoltà.

Integro ascolto attivo, strumenti psicoeducativi e un approccio pratico, orientato alla consapevolezza e alla crescita.

Mi occupo in particolare di:

• gestione dello stress e delle emozioni
• difficoltà relazionali e comunicative
• autostima fragile, blocchi e insicurezze
• momenti critici, transizioni personali o lavorative
• ansia lieve e sovraccarico mentale
• chiarificazione di obiettivi personali e professionali
• orientamento e consulenza di carriera.