Dott.ssa Sarah Bracci

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Psicologo

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Via Fiamminghini, 15 - 20062 Cassano d'Adda (MI)

Tel: 3384445268 Tel: 3384445268

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presentazione

www.sarahbracci.it

Sono Sarah Bracci, psicologo iscritta all’albo, con specializzazione in percorsi di Consapevolezza, o Mindfulness.

La mia competenza nel campo della Consapevolezza è il frutto dalla mia passione per la conoscenza della mente umana e del desiderio di trovare percorsi che portino a una migliore qualità della vita.

Con le tecniche di Mindfulness, infatti, si può imparare a gestire la rabbia, la paura, l’ansia e anche il proprio tempo.

Ho anche una seconda laurea in Scienze delle Tecnologie Alimentari e conduco percorsi di consapevolezza alimentare, o mindful eating, che aiutano a perdere peso e a mantenersi in forma. 

 

Mindfulness è la ricerca di equilibrio tra pericolosa indulgenza e rigida rinuncia. Ci permette di accogliere ed esplorare le nostre esperienze per arrivare al cambiamento che desideriamo.

 

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aree di competenza

  • Mindfulness

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