Dott.ssa Selene Scappini

Psicologa del lavoro ad orientamento cognitivo costruttivista.

Chi Sono

Sono la Dott.ssa Selene Scappini e sono una psicologa con una laurea in Scienze Tecniche Psicologiche e una specializzazione in Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni. Il mio percorso è stato guidato dalla passione per il benessere delle persone e dalla volontà di offrire un supporto concreto, soprattutto a chi vive un'intensa pressione lavorativa. Utilizzo un approccio cognitivo-costruttivista, integrato con la Mindfulness, per aiutarti a gestire lo stress, prevenire la sindrome da burnout e migliorare la qualità della tua vita.

Il Mio Percorso

Nel mio cammino professionale, ho avuto la fortuna di lavorare con persone che, come te, cercavano di ritrovare equilibrio e serenità in un contesto lavorativo che spesso può essere fonte di ansia e sovraccarico emotivo. L'esperienza accumulata mi ha permesso di comprendere le sfide quotidiane che affrontiamo e mi ha motivata a sviluppare un approccio che unisce teoria e pratica, mirando alla realizzazione di un benessere psicologico duraturo.

Il Mio Intento

Il mio scopo è quello di offrirti un sostegno empatico e senza giudizio, dove tu possa sentirti accolto e ascoltato. Voglio aiutarti a prendere consapevolezza dei tuoi pensieri e delle tue emozioni, per darti gli strumenti necessari a gestire lo stress, a prevenire il burnout e a riscoprire un equilibrio tra vita lavorativa e personale. Il mio obiettivo è che tu possa ritrovare la pace interiore e vivere in armonia con te stesso, affrontando le difficoltà con maggiore resilienza.

Aree di Lavoro

• Riduzione dello stress e ansia

• Prevenzione e trattamento della sindrome da burnout

• Mindfulness per il benessere psicologico

• Supporto per adulti in contesti lavorativi ad alta pressione

• Sviluppo della consapevolezza e gestione delle emozioni

Chi Posso Aiutare

Mi rivolgo a adulti che stanno attraversando momenti di difficoltà emotiva legati al lavoro o alla vita quotidiana. Se ti senti sopraffatto dalle aspettative, stai vivendo un periodo di forte stress o hai bisogno di uno spazio sicuro per esplorare le tue emozioni, sono qui per aiutarti a trovare il percorso che ti conduca verso un maggiore benessere e serenità.