Difficoltà nel percorso universitario e demotivazione
Ciao, Sono una studentessa universitaria al primo anno fuori corso. Negli ultimi mesi mi sento molto demotivata e in ansia rispetto al mio percorso di studi. Dopo due anni da fuori sede e un anno in Erasmus+ mi trovo in difficoltà per la prima volta: rimando gli ultimi esami, evito il contatto con il relatore e la sessione invernale è stata poco produttiva. Vorrei concentrarmi sulla sessione primaverile/estiva, ma faccio fatica a studiare, ad alzarmi e a prendermi cura di me stessa. Il rientro a casa dei miei, la mancanza di una rete di supporto e una relazione a distanza contribuiscono al mio senso di blocco. Come posso rimettermi in carreggiata e affrontare i mesi che mi separano dalla laurea?
Ciao Chiara,
la situazione che descrivi è molto chiara: hai già individuato con precisione quale sia il tuo problema, e questo è il passaggio più difficile in assoluto. Sei stata davvero molto brava.
L’altro passo importante, che hai già compiuto, è quello di rivolgerti a qualcuno che possa guidarti in questo ultimo tratto di percorso.
Oltre a essere una Psicologa iscritta all’Ordine, sono anche Ingegnere e docente al Mattei di Rosignano: queste due competenze sono fondamentali per questo tipo di difficoltà, che io concettualizzo sempre in modo pratico e strutturato.
Nel tuo caso non serve un lavoro lungo o complesso: è sufficiente focalizzare bene l’obiettivo e costruire alcune micro-abitudini quotidiane che ti riportino in una condizione di studio serena, così da poter terminare il percorso con maggiore tranquillità.
Possono bastare davvero poche sessioni: direi che con due o tre incontri possiamo lavorare in modo concreto, proprio perché si tratta di un aspetto pratico e organizzativo.
Ho lo studio a Rosignano, ma ricevo anche online.
Un abbraccio
SM
