Dott. Sergio Stroppa

Sono uno psicologo e sto completando la specializzazione in psicoterapia cognitivo-comportamentale. Integro il lavoro sui processi mentali con l’attenzione al corpo per proporre percorsi che tengano insieme sintomi, storia personale e obiettivi di vita. L’approccio cognitivo-comportamentale, basato su evidenze scientifiche, offre strumenti pratici per riconoscere e modificare pensieri, emozioni e comportamenti che mantengono il disagio. L’esperienza osteopatica mi consente di considerare anche aspetti posturali, respiratori e le tensioni muscolari quando influiscono sul benessere psicologico, favorendo un intervento realmente mente-corpo. Accompagno persone che vivono ansia e stress, difficoltà relazionali, somatizzazioni e gestione del dolore. Il lavoro insieme è strutturato ma flessibile: definizione condivisa degli obiettivi, psicoeducazione, tecniche di regolazione emotiva e consapevolezza, esercizi tra una seduta e l’altra e monitoraggio dei progressi, sempre nel rispetto dei tempi e delle risorse individuali. Offro uno spazio sicuro, accogliente e non giudicante, e quando utile collaboro con altri professionisti della salute per garantire un intervento coerente e personalizzato. Ricevo online e in  presenza.

Il mio lavoro si fonda su una visione integrata della persona, che considera insieme mente e corpo. Credo nell’importanza della relazione terapeutica come spazio sicuro e accogliente, dove il paziente può esplorare le proprie difficoltà e risorse. Utilizzo strumenti di sostegno psicologico e psicoeducazione per favorire consapevolezza, autonomia e regolazione emotiva, integrando l’esperienza in terapia manuale.

Il mio approccio è caratterizzato da:

• Multidisciplinarità: attenzione congiunta agli aspetti psicologici e corporei.

• Empatia e ascolto attivo: centralità della relazione e del rispetto dei tempi della persona.

• Gradualità: interventi calibrati e progressivi, orientati al benessere e alla crescita personale.

• Promozione dell’autonomia: sostegno nel riconoscere e valorizzare le proprie risorse.

• Formazione continua: arricchita dal percorso in psicoterapia cognitivo-comportamentale.

Mi occupo di valutazione psicologica, sostegno e consulenza rivolti a persone che desiderano comprendere meglio le proprie difficoltà e sviluppare strategie di adattamento più efficaci. Lavoro con adulti e giovani adulti che affrontano problematiche legate a:

• gestione dello stress e dell’ansia

• regolazione emotiva e somatizzazioni

• difficoltà relazionali e comunicative

• supporto nei momenti di cambiamento o crisi personale

• promozione del benessere psicologico e della consapevolezza di sé

Integro l’attenzione alla dimensione corporea e relazionale con strumenti di valutazione e intervento psicologico. Attualmente sono in formazione come psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, percorso che arricchisce il mio lavoro clinico e che mi consente di offrire un sostegno strutturato e rispettoso dei bisogni della persona.

DISTURBI IN GENERALE:

• Disturbi d’ansia (ansia generalizzata, attacchi di panico, ansia da prestazione)

• Stress e difficoltà di adattamento

• Somatizzazioni e disturbi psicosomatici

• Difficoltà nella regolazione emotiva

• Disturbi dell’umore (sintomi depressivi, calo di motivazione)

• Disturbi del sonno legati a tensione e preoccupazioni

• Difficoltà relazionali e comunicative

• Problematiche legate all’autostima e all’immagine di sé

• Supporto nei momenti di crisi o cambiamento (lavorativo, familiare, personale)

• Disagi legati a dolore cronico e condizioni fisiche persistenti

• Colloqui di sostegno psicologico per affrontare momenti di difficoltà, stress o cambiamento

• Consulenza psicologica per favorire consapevolezza e strategie di adattamento

• Valutazione psicologica e analisi delle difficoltà emotive e relazionali

• Psicoeducazione su ansia, stress, somatizzazioni e regolazione emotiva

• Interventi di promozione del benessere e della crescita personale

• Supporto alla gestione del dolore cronico e delle manifestazioni psicosomatiche

• Orientamento e accompagnamento nei percorsi di cura multidisciplinari

• Tecniche di rilassamento e gestione dello stress (in ambito psicologico)

• Approccio integrato mente-corpo: unisco competenze psicologiche e osteopatiche per una visione globale della persona.

• Formazione continua: attualmente in formazione come psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, con attenzione alla ricerca scientifica e all’aggiornamento costante.

• Aree di interesse: regolazione emotiva, somatizzazioni, dolore cronico, ansia e stress.

• Metodo di lavoro: attenzione alla relazione, gradualità negli interventi, valorizzazione delle risorse personali e promozione dell’autonomia.

• Valori professionali: chiarezza, empatia, multidisciplinarità e empowerment del paziente.

• Attività di divulgazione: impegno nella psicoeducazione e nella comunicazione accessibile dei protocolli terapeutici.